孕吐缓解亲测有效的小妙招
作为经历过严重孕吐的准妈妈，分享几个对我有效的缓解方法：
- 西瓜续命法：奇怪的是我吃啥都吐，唯独西瓜不会吐，每天靠西瓜补充水分和糖分
- 少食多餐：每顿只吃一点点，饿了再吃，避免空腹
- 蜂蜜柠檬水：比白开水更容易接受，能缓解恶心感
- 锅巴零食：意外发现麻辣烫里的锅巴居然能吃下去
避坑提醒：①西瓜糖分高，血糖高的孕妈要控制量②每个人能接受的食物不同，要不断尝试③严重呕吐导致脱水要及时就医
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自广州市
热门评论(3)
唯一宠儿
你分享的孕吐妙招好实在！西瓜续命、锅巴零食这些细节太懂孕妈了，连避坑提醒都贴心，太有用啦。
2025-07-15 03:08:35 · 来自伊犁哈萨克自治州
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紫陌轻风
你这分享真是太实用了，尤其是西瓜续命法，感觉好多孕妈都有这个共鸣。少食多餐也很关键，饿了就得赶紧垫垫肚子。
2025-07-15 03:06:47 · 来自石家庄市
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