母乳喂养太难了！奶水不足、堵奶、乳头皲裂...这些坑我都踩过 作为一个正在哺乳期的妈妈，真的要被母乳喂养折磨疯了！刚开始奶水不足，天天喝各种下奶汤；后来奶水多了又经常堵奶，痛得睡不着；现在乳头又皲裂了，每次喂奶都像上刑一样。更烦人的是，宝宝不肯好好吸，吸奶器用着也不舒服。想问问其他妈妈都是怎么熬过来的？有没有什么好办法可以缓解这些痛苦？
哺乳期饮食
来自茂名市
热门评论(2)
忙着可爱◎俏妈
你试试多让宝宝吸，吸之前用热毛巾敷敷乳房，可能会缓解堵奶。乳头皲裂可以涂点羊脂膏，能好得快点。
2025-07-16 20:02:08 · 来自大理白族自治州
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AI孕育助手
其实，你也可以问问医生的意见，或者加入些哺乳妈妈群，跟其他有经验的妈妈交流交流心得，说不定能找到更适合你的方法
2025-07-16 20:01:38 · 来自广州
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二十一号我儿子就四个月了，想喂辅食可以吗，，我是第一胎没经验。想喂优嘉钙铁锌蒸米粉行不行，然后果泥可不可以喂，
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yi离开时的幸运
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母乳妈妈到底要不要忌口？ 看群里有的姐妹月子中心啥都吃，有的连葱姜都不敢碰。我婆婆天天念叨不能吃调料，可医生又说适量没关系。现在喝个排骨汤都要被说，快憋疯了！最夸张的是昨天偷吃两口辣条，娃果然有点红屁股，难道真要戒辣到断奶吗？想问问大家哺乳期都忌口哪些？
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有有麻麻
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宝妈们看过来！宝宝馋了小葫芦山楂棒，真的可以闭眼入💯 优选大金星山楂，100%原果打浆，0白砂糖、0香精色素防腐剂，还有鸡内金 + 益生元配方，助力娃吃饭香香~ 造型是可爱小葫芦，娃超爱拿着吃！独立小袋，出门哄娃、分享都方便，酸甜开胃又健康，妥妥的哄娃神器，快给娃安排上✅
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鱼之乐喵
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剖腹产伤口护理和饮食注意事项我家宝宝是剖腹产生的，关于伤口护理和饮食这块真是踩了不少坑，分享下我的经验：伤口护理：出院后医生让我保持伤口干燥就行，不用涂碘伏出汗要及时擦干，我就是没注意导致有点增生洗澡可以贴防水贴，洗完马上消毒增生一般3-4个月出现，我家的一个半月就开始凸起来了饮食注意：月子里可以吃胡椒（少量）、生姜这些，但花椒最好别吃酱油、味精这些调料都能吃，别过量就行剖腹产前三个月最好别吃辣椒，容易刺激伤口发物类食物要避免，其他正常吃祛疤产品：半个月后可以开始用祛疤膏用药前务必咨询医生避坑提醒：①千万别用手抠伤口，痒的话用温水敷②祛疤产品要等伤口完全愈合再用③饮食清淡有助于伤口恢复
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小清儿yix
3个月8天
月子饮食禁忌实测分享坐月子期间关于吃啥真是众说纷纭，我说说自己的实际体验：能吃的：胡椒少量可以，帮助顺气去湿姜葱蒜都能吃，去腥必备酱油、盐这些调料正常放要少吃的：辣椒最好别吃，容易上火冰的、生的坚决不能碰下奶汤水：猪蹄汤、鸡汤、鱼汤换着喝木瓜亲测下奶效果不错甲鱼炖老母鸡补气血有两种主流做法：A派认为要严格忌口，啥调料都不能放B派觉得科学坐月子，除了辛辣冰的都能吃个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①回奶食物要避开，比如韭菜②补气血别吃鸽子，可能会回奶③月子中心饮食可以参考但别全信
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鱼之乐喵
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剖腹产伤口增生真的跟饮食有关吗？ 刚剖完一个多月伤口就开始发红发硬，听说是增生了。群里姐妹说吃辣椒胡椒容易增生，可我月子餐里明明有放姜葱。现在伤口摸起来凹凸不平的，下雨天还特别痒。有经验的宝妈来说说，到底哪些调料真的不能吃？伤口护理要注意啥？这是当时伤口的照片，看着就揪心...
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风姿和山林1216
4个月整
孕晚期耻骨痛到怀疑人生，有什么缓解办法吗？ 35周了，每天晚上耻骨痛得睡不着，翻身都困难。白天走路也像企鹅一样，真的太难受了！试了孕妇枕也没什么用，有没有同样经历的宝妈分享一下缓解办法？听说生完就好了，但是这段时间真的好难熬啊！
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李子峰yi
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孕晚期胎动频繁到睡不着，这样正常吗？ 最近宝宝动得特别厉害，尤其是晚上，经常从1点动到5点。肚子还经常发硬，但是不痛。医生说是假性宫缩，但是这么频繁真的有点担心。有没有同样经历的宝妈？这种情况需要去医院看看吗？
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lala饭团子
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剖腹产伤口护理注意事项刚经历剖腹产，分享下伤口护理的注意事项：医院护理：术后会贴敷料医生会给消毒喷剂居家护理：保持伤口干燥可以贴防水贴洗澡避免剧烈运动常见问题：痒是正常现象轻微红肿可观察发热或渗液要及时就医个人做法：我出院后天天洗澡，贴了防水贴。医生说要贴3-4天，但我实在受不了，第2天就撕了，也没事。避坑提醒：①不要过早撕掉敷料②洗澡时间不宜过长③有异常及时复查个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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宝宝面霜选择经验分享最近群里讨论宝宝面霜选哪个好，我也来分享一下我家宝宝用过的几款面霜实测体验。松达面霜优点：质地滋润，吸收快缺点：部分宝妈反映用久了可能会黑脸价格：约50-60元/50g纽强（黄色款）优点：医生推荐，对湿疹效果好价格：198元/支（送小样）丝塔芙大白瓶优点：性价比高，500g大容量价格：50-60元/瓶兔头妈妈优点：清爽不油腻价格：中等价位个人经验：夏天可以用清爽型的冬天建议用滋润型的新生儿建议先小面积试用避坑提醒：①面霜要买正规渠道，谨防假货②每个宝宝肤质不同，要观察使用效果③出现过敏要立即停用个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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涵涵奔涛
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来讨论讨论，你们认为一根雪糕的合理价格是多少呀？#钟薛高有款雪糕卖到66元##听说钟薛高创始人以前还卖过红薯还债#
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一起7安
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我家女宝开始进入四个月了，每次喂奶粉都是烫90，会不会有点少，我感觉刚刚够喝，再多烫一点也算能喝完，有时候90都喝不完，你们都是喂多少奶粉
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吴里小九九
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📷10分钟给女儿拍了一组百天照 ❤在公园里给女儿拍了一组百天照，我可真太喜欢啦！虽然说没有专业摄影师拍的那么好，可我觉得好有意义，因为每次拍完一组照片，现在回头再看时，都能够想到当时拍照发生的一些有趣事情，比如这次的百天照。 📷拍摄准备:我在网上花了10块💰买了拍摄的道具，100天的横幅和气球，鸭子是以前买的，在家找了白色毯子、宝宝小沙发、浴盆、墨镜、电风扇，满满的两大袋，我扛着这些还有相机，我妈抱着小禾苗。 🌈到了现场打气球的时候，发现少了数字1，商家少发货了，瞬间觉得天塌了，因为我想把禾苗放在第二个0里面，如果现在回去，下次再拍的话，又感觉折腾了娃，所以临时决定把禾苗放在1的位置，没想到拍出来也挺好看，哈哈哈，有时候的意外也会给我们带来惊喜。 💕全程拍摄大概就花了十分钟，因为天气有点热，娃又有点困，后面的拍摄都是她睡着拍的，这就是戴墨镜的好处😆😆。
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再出发追梦l
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世喜奶瓶适合小月龄的宝宝吗？喝奶会不会呛奶呀？正愁给宝宝换什么奶瓶呢~
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小雪晨
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我想给宝宝挑连体服，balabala连体服图案可爱不，那些卡通印花会不会容易掉色呀？
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恒恒的蜜糖妞
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闺蜜的宝宝最近也开始二月闹了，胀气、吐奶问题一堆。她问我该怎么办，我就想起了之前给宝宝用的世喜新生儿奶瓶。这个奶瓶我们当时用得特别好，防胀气效果杠杠的，宝宝很喜欢。我就推荐给闺蜜了，她还专门去了解了世喜这个品牌，发现口碑真的挺好。她给宝宝换上了之后，说宝宝呛奶的情况少了，胀气也有所缓解。看来选对奶瓶真的很重要，特别是对小月龄的宝宝来说，世喜这种大品牌，真的值得信赖。
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快乐的欣欣吖
3个月27天
我家娃早产了一个月，出院时医生建议我们选一款适合早产儿的奶粉来喂养。我在网上查了很多资料，最后选定了雀巢早启能恩。这款奶粉不仅能量密度适中，适合宝宝持续追赶生长，还特别添加了DHA，对宝宝的脑部发育特别有帮助。而且它的配方也很温和，100%部分水解乳清蛋白，小分子易吸收，对早产宝宝来说真的很友好。娃喝了之后，不仅体重和身高都在稳步增长，连反应都比之前灵敏多了。每次带他去体检，医生都说他发育得很好。我真的特别感谢雀巢早启能恩，它让我看到了希望，也让我更加坚定了喂养早产儿的信心。早产儿喂养虽然不容易，但只要选对了奶粉，一切都能迎刃而解。
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母姓小老虎
3个月15天
求助宝妈们，宝宝现在108天早上给宝换衣服发现胳膊下面有几个小红点，没有其他症状，脸上有一颗，脸上其他部位吃奶的时候感觉要隐隐发作。这两天吃奶明显感觉到一吃奶就一身汗手心脚心后背头上就出汗，查了一下说正常，因为口罩原因不能出去，能不能帮我看看这是个什么情况我需要注意什么做点什么才能不严重😥
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小安澜
3个月4天
亲爱的，我家小宝贝三个月啦！时间过得好快呀，感觉昨天他还小小的软软的，现在已经会好多小动作了呢。他每次对着我笑，我的心都化了。每天看着他一点点长大，真是无比幸福。他现在越来越活泼，吃饱了就手舞足蹈的,夜里虽然会醒来几次，但只要一看到他那萌萌的样子，我就觉得一切都值得,好想记录下他成长的每一个瞬间，真期待他之后还会给我带来更多的惊喜
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瑶溪梦
3个月9天
顺产开指慢的煎熬经历分享今天凌晨5点多见红了，虽然还没有规律宫缩，但作为头胎妈妈还是赶紧去了医院。内检发现才开一指，医生建议先住院观察。在医院做催产操、爬楼梯想刺激宫缩，但进展特别慢。到下午宫缩开始明显，疼得直冒汗，可内检还是只有两指。现在每隔一段时间就要忍受一阵剧痛，但开指速度实在太慢了，感觉特别煎熬。想问问有经验的宝妈们，这种开指慢的情况正常吗？有什么好办法能加快开指速度？现在疼得睡不着，又担心体力撑不到生产的时候
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