孕晚期的不适与担忧

最近孕晚期的各种不适真的让我有点吃不消了😣 乳房胀痛得厉害，24小时都在痛，擦了羊脂膏、热敷冷敷都没用，痛到怀疑人生。肚子也开始长纹了，从肚脐眼往上蔓延，虽然这两天不怎么痒了，但看着这些纹路还是有点小难过。

最难受的是起身和上厕所，骨头都在疼，每次爬起来都特别痛苦。睡眠严重不足，夜里要上无数次厕所。乳头也一天比一天疼，这种持续的疼痛真的让人很崩溃。

还有两周就足月了，既紧张又期待。不知道其他孕晚期的准妈妈们都是怎么缓解这些不适的？有没有什么好方法可以分享？

另外想问问大家，孕晚期乳房胀痛正常吗？我现在连简单的触碰都觉得很痛，这种情况会不会影响之后的哺乳？