孕晚期失眠到崩溃！这些方法让我终于能睡会儿
37周了天天失眠，要么是娃动得太厉害，要么是尿频，一晚上要起来五六次。后背疼、肚子发紧，翻个身像要散架。试过听雨声助眠，但隔壁床宝宝的哭声更让人崩溃。医生说这是假性宫缩，让多喝水观察。有同样睡不着的孕妈吗？你们都是怎么熬过来的？
来自临沂市
热门评论(2)
柔光女神酱
假性宫缩除了多喝水观察，还有没有别的办法能缓解一下啊？
2025-07-17 00:21:47 · 来自苏州市
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雨后彩虹小兔
听雨声助眠这个方法我以前也试过，但确实周边环境很重要，希望这位妈妈能早日找到最适合自己的助眠方式
2025-07-17 00:19:08 · 来自深圳市
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