孕期便秘困扰
最近便秘问题越来越严重了，每次上厕所都要半个小时，比生小孩还难受[捂脸]。肚子又胀又痛，感觉整个人都不舒服。试过吃火龙果，效果也不是很明显。姐妹们有什么缓解便秘的好方法吗？特别想知道孕期可以安全使用的方法。
我现在每天都很痛苦，又不敢随便吃药。听说多喝水有用，但我已经喝很多水了。还有姐妹建议吃红薯糖水，不知道效果怎么样？求分享你们的经验！
来自南宁市
热门评论(3)
米多奇妈妈
孕期便秘确实是个大问题
2025-07-18 23:01:17 · 来自石家庄市
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婉儿梦语
吃火龙果效果不明显的话，可以试试吃点西梅，我身边好多孕妈都说吃西梅治便秘挺好的。还有多吃蔬菜，少吃油腻，也能缓解一下。
2025-07-18 21:39:58 · 来自西安市
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