我当妈妈了！用文字记录下这段经历，给自己的纪念~生产孕周：38周+1 临产征兆：早上7点左，突然羊水破了，不是持续流所以没有任何感觉 宝宝性别：女孩子👧🏻 生产方式（顺产/剖腹产）：顺产 从发动到宝宝出生，总共花了多长时间：早上7点羊水破了，先生开车送我去医院🏥然后做了内诊宫口没开，塞了催产药💊不就流开始强烈的规律宫缩，开三指进了独立产房，晚上9点多和女儿见面啦🥳🎊 是否有陪产人，他/她是：没有，之前有考虑过，后来发现有好多关于老公陪产后的帖子……果断的放弃陪产。 生产经过：生产过程中，规律宫缩太疼了，感觉每一次宫缩腰都会被打折一次，宫口开3指时推了麻药，之后吃了一些支撑体力的食物。大概晚上八点左右宫口全开，这个过程很难忘，经历太多的痛苦……不过再看到女儿那一刻，所有的痛苦都是值得的！ 经验锦囊：如果想顺产，孕晚期要多运动，可以适当爬楼、瑜伽等一些低强度的运动，多喝水保证羊水充足，多听音乐🎶可以缓解焦虑，多吃高蛋白低脂食物，一定要多吃青菜。 我正在参加#生娃经历大公开#活动，欢迎来创作中心领取任务分享经验哦