控糖的姐妹们你们都是怎么控制的。
来自深圳市
热门评论(9)
涂俊俊
我们这个时候就不能去吃太多甜的东西了，多吃些黄瓜跟西红柿，这个会有帮助的。
2025-07-21 14:43:23 · 来自玉林市
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小兔子乖乖111
这个一般都是从饮食上面控制的呀，可以先控制碳水化合物和水果之类的
2025-07-21 13:33:39 · 来自广州市
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小妙2015
控糖的准妈妈需要控制含糖量高的食物摄入，多吃一些粗粮产品适度的运动
2025-07-21 12:23:46 · 来自北京市
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yo断线风筝
其实在怀孕期间控糖的话，饮食上面不要吃水果，还有多吃点粗粮比较好。
2025-07-21 11:56:09 · 来自连云港市
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寻薇小公主
我一般会避免吃太多水果，因为很多水果糖分都挺高的
2025-07-21 11:47:24 · 来自长沙市
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妇产科值班医生
对于控糖，建议采取综合措施：合理饮食，减少高糖、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维；规律运动，如散步、瑜伽，有助于提高胰岛素敏感性；定期监测血糖，了解自身血糖变化；必要时，可遵医嘱使用药物控制。同时，保持良好心态，避免焦虑。每个人的情况不同，具体方案需根据个人体质和医生建议制定。
2025-07-21 11:45:13 · 来自广州
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甜心小恶魔
我平时会注意多做些适量运动，饭后散散步，帮助消耗糖分
2025-07-21 11:44:32 · 来自广州
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梦幻雨薇
通过调节饮食，少吃高糖食物，多吃蔬菜和粗粮。
2025-07-21 11:43:50 · 来自宁波市
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小猪妹！
肯定要在做饮食方面情况的话，这个多多少少还是有帮助的，自己要注意
2025-07-21 11:43:42 · 来自汕尾市
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