懒人宝妈辅食秘籍，解锁潮汕脚趾肉蔬菜粥 想要宝宝吃得香，妈妈又不用太折腾？来试试这道山药胡萝卜脚趾肉蔬菜粥，简直是辅食界的懒人神器！自从学会它，我家厨房效率嗖嗖上涨，宝宝吃得津津有味，我也能腾出时间刷刷手机啦~ 食材超简单，看一遍就记住：大米小米各抓一小把（根据宝宝食量调整），潮汕脚趾肉一小块（洗净切花刀备用），山药胡萝卜各取一小段（去皮切小块后用辅食机打碎），再来点应季绿叶菜碎（比如菠菜、油菜的嫩叶）。 做法更是懒人专属，一锅到底：大米小米和切好的脚趾肉、山药胡萝卜一股脑儿放进辅食锅，加水没过食材再多一点点（因为要炖得软软的），设置好婴儿粥模式炖两小时。最后十分钟撒入绿叶菜碎，搅一搅，坐等美味出锅！全程无需盯梢，自由时光超享受~ 炖好的粥稠度刚好，肉香四溢。如果宝宝爱吃肉，就捞点出来搅碎拌粥里；要是不爱，直接挑出来就行，脚趾肉的鲜甜已经全渗进米里了。山药软绵绵的，胡萝卜甜丝丝，绿叶菜清新爽口，营养全面均衡~ 每次煮粥，宝宝闻到香味就在餐椅上兴奋地拍小手，小勺子自己往嘴里送，吃得满脸都是也顾不上擦，那叫一个陶醉！真的，带娃不必太折腾，辅食粥就得这么简单~宝宝吃得欢，妈妈也省心，这锅“懒人粥”绝对值得拥有！