孕期坐骨神经痛的困扰

最近被坐骨神经痛折磨得够呛，特别是晚上睡觉的时候，一躺下就痛得厉害，坐着反而会好一些。有姐妹说这是宝宝压迫到神经导致的，过段时间就会好，但还是很担心啊！

今天老公给我按摩了一下就说累了要休息，真是哭笑不得。我让他试试肚子上绑桶水感受下怀孕的辛苦，他就只会笑。脚也肿得厉害，连脚踝摸到都痛，晚上经常痛得睡不着，白天想补觉又被痛醒。

有经验的宝妈们能不能分享一下缓解的方法？这种情况大概要持续多久才会好转呢？

[图片]孕期坐骨神经痛的困扰

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
孕期坐骨神经痛的话也是很难受的呢，可以适当的让老公按摩一下。
2025-07-25 04:32:08 · 来自广州市
1
8888样妈妈
小朋友泰勒爱了吧
2025-07-24 23:54:58 · 来自吉安市
点赞
06cute小沐沐妈妈
看你被坐骨神经痛折磨得确实挺难受的，怀孕期间各种不易啊。我那时也是，不过多走走会稍微好点。
2025-07-24 19:34:01 · 来自广元市
1
相关推荐
兔宝yyyyyyyshine
第12天
促排药物来曲唑的真实体验分享姐妹们，我刚经历完促排周期，来分享下来曲唑的使用感受。这药真是让人又爱又恨啊！我吃来曲唑第三天就开始腰痛得厉害，还出现了出血症状。医生说是正常现象，但真的挺难受的。用药前务必咨询医生常见副作用应对方法持续时间腰痛热敷缓解用药期间内膜变薄配合补内膜药周期结束出血观察出血量2-3天个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。避坑提醒：①不要擅自停药②副作用明显要及时就医③连续促排3次需要休息
收藏
4
2
月影离
第1天
39周胎心不稳被扣下催产，记录我的临产经历 今天例行产检时发现宝宝胎心不稳，最低掉到110多，医生直接把我扣下住院了。 本来想着还能再坚持几天，结果检查发现胎盘已经老化，胎心监测也不理想。医生建议直接催产，说宝宝已经足月（38+6），没必要再等。 现在刚上完水囊，宫缩已经开始一阵阵的痛了。最搞笑的是我牙神经痛比宫缩还厉害，护士都给我拿止痛药了[捂脸] 希望今晚能顺利开指，明天就能见到宝宝啦！ 想问问有经验的宝妈们，催产过程中有什么缓解疼痛的好方法吗？现在躺着数宫缩，既紧张又期待～
收藏
评论
点赞
梨落心
第1天
孕晚期催产经历分享 今天终于住院准备催产了！医生评估后说胎心不太稳定，建议直接催产。晚上八点多上了水囊，没想到这么快就开始有规律宫缩了，现在痛得一边发抖一边记录。 最让我意外的是，之前看大家说内检很痛，但我今天做内检和上水球时反而没觉得特别痛（可能被牙痛分散了注意力）。不过现在宫缩是真的难受，几分钟就来一次，还见红了。护士说这是正常现象，等开到两指就能打无痛了。 想问问有经验的宝妈们： 1. 水囊催产一般要多久才会生？ 2. 宫缩时有什么缓解疼痛的小技巧吗？ 3. 这种程度的出血是正常的吗？ 现在又痛又饿，医院餐太清淡完全没胃口，好想吃重口味的东西啊！但为了宝宝只能忍着[捂脸]
收藏
1
点赞
贵气董事长Ibcd
第30天
孕晚期婆媳相处实战心得作为孕晚期准妈妈，想说说婆媳相处那些事儿。我婆婆到现在都没来照顾，总结了几点经验：明确表达需求：直接告诉老公需要陪伴产检设定底线：要么出钱请人，要么婆婆来帮忙经济独立：考虑请钟点工解决吃饭问题避坑提醒：①不要自己生闷气②孕期情绪要优先③提前商量好月子安排每个家庭情况不同，我家婆婆在照顾小姑子，但该争取的还是要争取。记住孕期照顾好自己最重要！
收藏
5
2
慕轩儿
第1天
39周催产经历分享：水囊催产真的那么痛吗？ 今天39周去医院产检，因为胎心不太稳定，医生建议直接催产。本来以为会打催产针，结果晚上8点多上了水囊。上球的过程比想象中顺利，内检和夹子上球时有点痛，但比起我现在的牙神经痛真的不算什么。 没想到上球后2小时就开始有规律的宫缩了，现在每隔几分钟就痛一次，还见了红。护士说这是正常现象，等水囊掉下来就可以打催产针了。现在躺在病床上又痛又想笑，饭都没吃完，只能吃点甜的补充体力。 想问问有经验的宝妈们，水囊催产后面还会更痛吗？我现在这个进度大概还要多久能生？
收藏
10
点赞
妈妈网_o9562c
第9天
报喜健康男宝，儿女双全！
收藏
3
3
带你看云66
第9天
#被石晶美学惊艳到了#每个时代的主流“审美”各不相同，但我始终认为审美是非常个人的。就拿房子的设计与装潢来说，那可真是能实实在在反映出屋主的独特气质。 Lamett乐迈石晶全屋整装，是从追求舒适、安全、健康的实用角度出发，来为我们营造一个更有品质的居住空间。它不仅仅是把美学理念贯彻到家里的每个角落，更是真正做到了实用与美观并存。因为Lamett乐迈石晶的装潢材料结构致密，所以防渗水阻燃，让我们的居住更有保障，也让家变得更加温馨舒适。
  • +6
收藏
15
2
凯伊_
第12天
十个月前下的订单,今天终于到货啦
收藏
3
3
安妮酥酥
第1天
深夜躲厕所吃烧烤的宝妈日常 当妈后连吃个烧烤都像做贼！昨晚趁娃睡着偷偷点了外卖，刚打开包装就被娃的哭声吓得手抖。只能抱着外卖躲进厕所，蹲在马桶盖上狼吞虎咽。土豆片还没嚼碎就听见小祖宗在拍门，金针菇差点卡在喉咙里... 60串烧烤根本吃不完，但根本停不下来！最后把剩下的绑紧藏冰箱，结果今早开冰箱冲奶粉，老公盯着那袋烧烤露出意味深长的笑。姐妹们谁懂啊，现在满屋子都是烧烤味，娃趴在我肩上一直嗅啊嗅的[捂脸] 当妈后最奢侈的不是买包，是能坐着慢慢吃完一顿饭！现在终于理解为什么说「妈妈是超人」了——要会单手抱娃吃饭，会憋尿两小时，还能在5分钟内解决三菜一汤。求问各位宝妈还有什么「生存技能」？
收藏
3
3
七月宝宝78
第15天
十个月前下的订单,今天终于到货啦
收藏
3
1
月华✨
第1天
顺产经历分享：从开指无痛到生产剧痛的三个小时今天终于迎来了我的小公主！想和大家分享一下这段既神奇又艰辛的顺产经历。早上医生准备给我塞水囊时，内检发现宫口已经自己开了。最神奇的是我全程几乎没有痛感，连宫缩都只是轻微发紧，在产房滴上催产素后，打了无痛更是连内检都不痛了，被其他孕妈笑称是「天选生娃圣体」。但真正的考验在开全指后才开始。破水后进入第二产程，那种痛感突然排山倒海而来，像要把人撕成两半。我哭着对助产士喊要改剖腹产，被耐心劝说了好久。三个多小时里，每次用力都像在马拉松冲刺，生完直接虚脱，眼前发黑躺了好久才缓过来。幸好最后是轻微撕裂没侧切，6.2斤的小棉袄平安降临~想问问其他顺产的姐妹，你们生的时候也这样前半程轻松后半程暴击吗？无痛对你
收藏
4
点赞
星云喵
第1天
顺产经历分享：从开指到生产的全过程今天终于顺利生下我的小公主啦！6.2斤，轻微撕裂。想和大家分享一下我的顺产经历，给准备顺产的妈妈们一点参考。早上医生准备给我塞水囊催产，结果内检时发现我已经自己开指了。在产房里，我老公在外面都能听到我的尖叫声，因为宫颈太靠后了，内检真的痛不欲生！后来打了无痛，真的是人类之光，连内检都不痛了。开到3指时我还是没什么感觉，医生给我滴上了催产素。宫缩规律但力度不够，所以进展比较慢。到了下午三四点，羊水突然破了，当时正在内检。之后宫缩开始变得强烈，像要拉大便一样的痛感。真正生产的过程持续了三个多小时，痛得我哭着跟助产士说不想生了要去剖。幸好助产士一直鼓励我，最后顺利生下宝宝。生完真的精疲力尽，头晕目眩
收藏
4
点赞
雨萤灯
第1天
孕早期肚子大得像七八个月，正常吗？最近发现自己的肚子特别大，明明才怀孕三个月，身边的人都说看起来像七八个月了。今天忍不住拍了张照片，想问问其他孕妈有没有类似的情况。我每天都喝一个新鲜椰子水，不知道是不是这个原因导致羊水比较多？而且吃完饭肚子就会特别胀，早上起床时又会小一些。马上就要做NT检查了，希望能一切正常。有经验的孕妈们，你们早期肚子也会这么大吗？这种情况需要特别注意什么吗？
收藏
2
点赞
南风暮雨
第1天
孕早期褐色分泌物怎么办？最近发现内裤上有褐色分泌物，真的好担心啊！去医院检查医生说孕酮有点低，现在在打黄体酮针，但是打了四天还是有少量褐色分泌物。B超显示有孕囊和卵黄囊，但还没看到胎心胎芽。医生说下周再去复查，这几天要卧床休息。想问问有经验的孕妈们，这种情况严重吗？你们当时是怎么处理的？我现在整天躺着不敢动，连洗碗都不敢做，但是躺着感觉肠胃都不舒服了。好焦虑啊，每天都在担心宝宝会不会有事。医生说可能是孕酮低导致的，让我继续打针观察。我看有些人说褐色分泌物很正常，有些人说很危险，到底该听谁的呢？现在连开车去医院都不敢了，都是打车去。
收藏
1
1
养猪的抠脚大妞
第9天
我担心剖宫产影响宝宝消化，优博剖蓓舒奶粉的核苷酸会助力宝宝肠道细胞修复和提升消化力吗？
收藏
4
点赞
萍花月
第25天
孕晚期失眠、胀气与母乳喂养的困扰 最近进入孕晚期，各种不适接踵而来。每天晚上都睡不着，怎么躺都不舒服，经常睁眼到天亮。最难受的是宝宝开始出现肠胀气，肚子鼓鼓的，做排气操也不配合，哭闹得让人心疼。 关于母乳喂养，我也遇到了难题。奶水不足，宝宝总是吃不饱，不得不混合喂养。有次堵奶发烧到39度，反复发烧，去医院通乳后医生建议我考虑回奶。现在纠结要不要继续母乳喂养，听说憋奶回奶特别痛苦，又担心乳房健康问题。 想请教有经验的宝妈们： 1. 孕晚期失眠有什么缓解方法？ 2. 宝宝肠胀气除了排气操还有什么好办法？ 3. 母乳喂养遇到堵奶发烧该坚持还是回奶？
收藏
13
1
璃落
第1天
孕期便秘困扰，姐妹们有什么好方法吗？最近被便秘问题困扰得不行，中午上厕所太用力还流血了，真的吓死我了！我平时水果吃得挺多的，火龙果也买了，但青菜确实吃得比较少。有姐妹推荐吃益生菌，说爱乐维的效果不错，还有建议吃红肉火龙果和番薯的。想问问大家孕期都是怎么应对便秘的？有没有什么特别有效的方法可以分享一下？我现在怀孕两个多月，便秘问题越来越严重，真的很担心后期会更难受。听说后期肚子大了压迫膀胱会更麻烦，现在就想把这个问题解决好。大家有什么经验或者建议吗？
收藏
2
1
楠洋
第25天
堵奶高烧39度的艰难回奶路 姐妹们我真的要崩溃了！昨天因为堵奶反复高烧到39度，去医院开了药但是娃不能吃母乳了。 现在面临一个超级纠结的问题：到底要不要彻底回奶？昨晚一夜没吸想让奶憋回去，结果乳房硬得像石头一样疼，宝宝哭得撕心裂肺的（平时一喂奶就不哭了）。 有经验的宝妈能不能告诉我： 1. 憋奶回奶到底行不行？会不会引发乳腺炎？ 2. 吃溴隐亭这种回奶药效果怎么样？ 3. 如果决定回奶，需不需要用吸奶器慢慢吸出来？ 现在乳头都撑大了还在流奶，又怕吸了前功尽弃，又怕硬憋会发炎[流泪] 混合喂养的宝宝突然断母乳真的好可怜...
收藏
1
点赞
紫玉音
第1天
宝宝肠胀气怎么办？分享我的应对经验最近宝宝总是哭闹不安，肚子鼓鼓的还特别硬，晚上特别闹腾。我试了几种方法感觉挺有效的，分享给各位宝妈～我给宝宝用了丁桂儿脐贴，晚上贴5-6个小时，早上就能听到宝宝放屁的声音，拉完臭臭肚子就软下来了。这个脐贴我和我弟弟小时候都用过，感觉是老牌子比较放心。另外还配合做排气操和飞机抱，虽然宝宝有时候不太配合，但坚持做确实能帮助排气。有宝妈推荐说用温水袋敷肚子也有效果，我试了试确实能让宝宝舒服些。现在宝宝肠胀气的情况好多了，晚上也能睡安稳些了。大家还有什么好方法可以缓解宝宝肠胀气吗？求分享～
收藏
2
点赞
沐言秋
第1天
剖腹产后的饮食注意事项最近刚做完剖腹产手术，医生特别叮嘱15天内不能吃黄酒和鸡蛋。婆婆还说剖腹产不能吃姜，怕影响伤口愈合，可是不放姜的肉腥味太重实在吃不下[捂脸]想问问其他剖腹产的宝妈们，你们产后都是怎么安排饮食的呀？我婆婆每天给我煮的都很清淡，鸡蛋丝瓜、鸡汤这些，但是听说酒糟能下奶，又不敢尝试。有经验的宝妈能不能分享一下，剖腹产后哪些食物要忌口？哪些食物比较推荐呢？另外医生说我伤口恢复得不错，但是最近妊娠纹那里会刺痛，不知道是不是正常现象？有没有类似经历的宝妈可以交流一下~
收藏
2
1