KO养娃难题｜睡眠培养的重要性 我是一位职场妈妈，因为第二还要工作，所以孩儿不认真睡觉，差点把我搞疯了哈～后来我学习了很多资料，才把孩子调整起来。自己才可以继续做牛马～ 60天时候就十一点睡，早上五点才醒了，这是老母亲认为的整觉哦，已经很欣慰啦 关于我的宝睡觉的秘诀： 1、白天多消耗宝宝的体力，多趴多排气，减少胀气，晚上睡的香 2睡前奶要喝饱饱的，半夜宝宝就不会总饿醒，拉长夜奶时间 3、区分黑白天，白天宝宝睡觉时候不要拉窗帘，夜晚不开夜灯，让宝宝自然区分黑白天，形成生物钟 4、睡眠环境适宜，温度湿度控制好，不要太冷也不要太热，宝宝才可以睡的舒适 5、穿防惊跳睡袋，小月龄的宝宝有惊跳反射，缺乏安全感，给宝宝穿上睡袋可以给足安全感，有助于安稳睡眠 6、听一些白噪音，使用安抚奶嘴等帮助宝宝入睡 希望麻麻们都可以有个睡整觉的天使宝宝哦～ 我正在参加#KO养娃难题#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！