孕期饮食与胎动感受分享

最近在老家发现一家超赞的餐厅，每道菜都很合我胃口，环境也特别舒适。作为一个孕妈妈，能吃到可口的饭菜真是太幸福了！不过最近胎动越来越明显了，宝宝翻身、踢腿的力度都很大，有时候感觉肚子里像有头小猪在拱来拱去，既惊喜又有点担心。

说到饮食，我发现老家的青菜特别好吃，可能从小吃惯了这个口味。现在每天都要吃些水果补充营养，最近迷上了黄皮果，酸酸甜甜的很开胃。不过要注意控制量，吃太多容易拉肚子。

关于胎动，我现在30周了，宝宝动作幅度越来越大。医生让我每天数胎动，但有时候动得太厉害也担心，不动更担心。最喜欢侧躺时感受宝宝的动作，平躺反而觉得不舒服。不知道其他孕妈妈们都是什么感受呢？

附上最近吃的美食照片：

大家孕期都是怎么安排饮食的？胎动情况如何？欢迎一起交流分享～