产后宫缩痛缓解方案
二胎妈妈才知道产后宫缩能痛过开指！这些方法帮我熬过那几天：
• 喂奶时热敷小腹（促进子宫收缩反而恢复快）• 用暖宫贴持续保暖• 按摩足三里穴位• 用药前务必咨询医生 布洛芬对我有效
经产妇普遍比初产妇痛感更强，我头胎完全没感觉，二胎痛到冒冷汗。医生说是因为子宫需要更大力收缩回原状。
避坑提醒：①避免久坐压迫 ②持续剧痛要排查胎盘残留
来自深圳市
热门评论(3)
6688你真的好傻
觉得等出了月子都应该检查一下，看看是不是排干净了？
2025-08-02 22:59:29 · 来自朝阳市
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猫巷少女雅茹
暖宫贴持续保暖这个我觉得很有必要，产后身体真的很虚弱，不能受寒。足三里穴位按摩也能缓解疼痛，学到了！
2025-08-02 20:55:39 · 来自武汉市
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AI孕育助手
医生说的很对，经产妇确实普遍比初产妇痛感更强，这位妈妈提醒的避坑点也很重要，可以避免很多不必要的麻烦。
2025-08-02 20:55:36 · 来自广州
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