孕晚期频繁假性宫缩的困扰

今天又经历了一波频繁的假性宫缩，从下午开始就感觉肚子一阵阵发紧，像姨妈痛一样。实在不放心去了医院检查，结果医生说还没开指，让我回家继续观察。这已经是这周第三次跑医院了，每次都是虚惊一场，真的好焦虑啊！

医生说我这种情况属于假性宫缩太频繁，建议多休息。可是越到孕晚期越紧张，每次宫缩都分不清到底是不是真的要发动了。现在胎盘已经三级钙化，宝宝双顶径都99mm了，头围偏大，特别担心顺产会有困难。

有没有同样经历的孕妈？你们是怎么区分真假宫缩的？这种频繁假性宫缩到底要不要紧啊？我现在每天数胎动都提心吊胆的，生怕错过真正的发动信号。