孕吐反复折磨人，姐妹们有什么缓解方法吗？

最近孕吐真的太折磨人了，我已经10周+了，按末次月经算都快11周了。本以为孕吐会慢慢减轻，结果这两天又开始了严重的反胃呕吐。好的时候一天吐两次，严重的时候要吐7-8次。虽然能吃下东西，但吃完就吐，吐完又得继续吃，真的太难受了。

今天喝了半杯可乐想缓解一下，结果连可乐都吐出来了。背也痛得厉害，不知道是不是躺太久了。明天打算去医院看看，但听说严重的孕吐医生可能会建议住院。姐妹们有没有什么缓解孕吐的好方法啊？