真假宫缩辨别技巧：二胎妈妈血泪总结

生过两胎才搞明白的宫缩鉴别方法，看胎监图最直观：

• 假性宫缩：胎动引起的短暂波动（像小山丘），肚子发紧但可忍受

• 真宫缩：规律波浪形曲线（像连绵山峰），伴随腰酸/便意

我的临产信号：

1. 肚子下坠感明显（像宝宝要掉出来）
2. 宫缩从30分钟缩短到5分钟1次
3. 见红量超过月经第二天

特别注意：经产妇宫缩进展快，我二胎从疼到生只用了4小时，有规律宫缩要马上去医院！