

1岁➕宝宝👶🏻长肉肉配方烧麦
🌟给一岁后宝宝,追身高体重的妈妈看过来了!跟着营养师妈妈给娃安排起来❗️
🌼今天就跟大家分享一款宝宝辅食,让宝宝爱上吃饭饭。
🍜食材准备:甜玉米🌽、香菇、胡萝卜🥕、牛肉、虾仁🍤、葱、盐🧂、宝宝酱油、饺子皮或面团、白米饭🍚(选择甜玉米不选糯玉米是因为更好消化,选普通白米饭不选糯米也是一样)
💡把玉米粒、香菇碎、胡萝卜碎、放入烧开的水里抄熟,如果宝宝没牙或者月龄小咀嚼差一点的捞出后,继续剁一下或者辅食机打一下。
💡虾仁去虾线、牛肉放到辅食机里搅打成泥,锅中放少许油,把肉泥炒熟放少许盐🧂。(肉炒熟后如果有结块,在剁碎一下)
💡把米饭、蔬菜碎、炒好的肉泥、加入葱花、宝宝酱油2少,搅拌均匀😄
💡把拌好的馅料用手团成大小均匀的球(重点❗️要团紧实,手上可以蘸点清水)
💡杆点饺子皮,或者超市买成品饺子皮都可以,但是成品饺子皮要注意⚠️配料哦,买正规的不要添加硼砂或者酒精的😈
🌼把馅放到皮上向下轻轻按压,把米饭裹起来。
🎉营养丰富,多种维生素,多种蛋白,无糖、低盐的宝宝烧麦👶🏻就做好了,是不是超简单,评论区欢迎👏大家交作业,欢迎大家探讨美食分享育儿知识😘
来自上海市