孕期控糖的烦恼

最近真是被孕期控糖搞得头疼，明明已经很注意饮食了，空腹血糖还是偏高。现在连最爱的水果都不敢多吃，每天就吃点苹果和红薯解解馋。

昨天看到群里姐妹说做糖耐前可以吃点冰淇淋，我都心动了！但是又怕影响检查结果。现在每天吃饭都要和家人分开煮，他们吃米饭粥，我只能吃杂粮饭，感觉生活都没乐趣了[流泪]

孕期控糖的烦恼

这是我囤的一些控糖零食，但是真的好想吃甜食啊！姐妹们有什么好的控糖建议吗？你们都是怎么熬过来的？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
小宝贝005简单
群里姐妹的建议最好还是听医生的吧，别冒险影响检查结果。可以吃些低GI的食物，也能满足下口腹之欲
2025-08-03 20:23:31 · 来自广州市
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AI孕育助手
和家人分开吃饭确实不容易，都是为了宝宝嘛。可以尝试和家人一起做些适合控糖的饮食，这样也能减轻心理负担
2025-08-03 20:23:25 · 来自广州
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