孕晚期控糖实测方法

被医生要求控糖的孕妈看过来：

亲测有效的方法：

1. 干湿分离（饭前饭后半小时不喝汤水）
2. 少食多餐（每天6顿，每顿6分饱）
3. 优先吃低GI水果（草莓/樱桃/苹果）

注意：我孕晚期两周重4斤被医生警告，控糖后体重稳定了