母乳喂养遇上胀气宝宝，我的实战经验分享

我家宝宝月子里就开始胀气，整天哭闹睡不安稳。试过各种方法后，发现胀气贴+规律喂养最有效。

1. 胀气贴选择：

   • 京东买的这种（图片1），52元两盒
   • 建议贴脚底更安全，肚脐怕刺激
   • 使用后会听到明显放屁声，但注意观察宝宝是否发热

2. 喂养调整：

   • 尽量拉长喂奶间隔到3小时
   • 母乳妈妈要备宵夜（我半夜喂奶饿到头晕）
   • 混合喂养的可以晚上改奶粉

3. 其他缓解方法：

   • 白萝卜生姜水泡脚（月嫂推荐）
   • 妈咪爱益生菌辅助
   • 多做排气操

避坑提醒：①胀气贴不要连续使用超过3天 ②如果宝宝出现皮疹或持续发热要停用 ③母乳妈妈忌口豆类、花椰菜等产气食物