帮你怼赢老观念坐月子的婆婆妈 把陪伴一整个孕晚期的医贝诺胎心监护仪退租，开始坐月子 发现自己坐月子期间，家里的老人突然变得“规矩多多”，这些规矩都是对的吗？都有科学依据吗？ 今天就来对出现频率较高的问题进行解答，帮助新手妈妈们做一个科学的月子 ❓月子里可以刷牙吗 🧓月子里不可以刷牙，老了牙齿都掉光！ 👩‍⚕️一定要刷牙 产后一定要每天刷牙，保持口腔健康，预防口腔疾病，可以用温水刷牙，选择软毛牙刷。 ❓月子里可以洗头、洗澡吗 🧓月子里不可以洗头、洗澡，容易受风寒入体，老了哪哪都疼！ 👩‍⚕️洗头和洗澡对健康有益 产后容易出汗，长时间的不洗头、洗澡容易滋生细菌。其实老人的话不是空穴来风，是因为以前居住条件不好，产妇清洁后容易着凉。现在室温调节好，清洗完快速擦干，及时穿衣避免着凉，是可以洗头洗澡自由的。 ❓月子里可以下床活动吗 🧓月子里忌动，坐月子就是要躺够一个月，才能恢复好！ 👩‍⚕️产后下床活动有利于身体恢复 顺产的妈妈产后2小时、剖腹产的妈妈术后24小时，可以下床活动。 活动有利于促进子宫收缩，降低静脉血栓的风险，利于产后早排尿，术后早排气。而且妈妈们要避免长时间固定姿势喂娃，以免腰部不适。 过去贫乏的物质条件致使老一辈总结出一些朴素的坐月子经验，已不再适用现代产妇，希望新手妈妈们能够结合科学坐一个“好”月子！