孕早期半夜饿醒的烦恼

姐妹们，你们有没有遇到过半夜突然饿醒的情况？昨晚我睡得正香，突然一阵烧心的感觉把我弄醒了，实在忍不住爬起来吃了两个小香肠和一片面包才缓过来。

现在孕早期特别容易饿，但又不敢吃太多怕消化不良。更烦恼的是吃完没多久又要上厕所，严重影响睡眠质量。医生说要保证水分摄入，可是晚上喝水多了又频繁起夜，真是两难啊！

想问问大家有什么既能缓解饥饿感，又不会太影响睡眠的小零食推荐吗？我现在都是备些小面包在床头，但感觉不太健康。