剖腹产后的第九天有没有人知道产后恢复最快的方法瘦身方法是什么收腹带应该也没有多大作用
产后快速瘦身
来自长沙市
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乖宝妈妈666
等到身体恢复的足够好先，饮食可以上点心
2025-07-18 16:02:22 · 来自延边朝鲜族自治州
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涂俊俊
我们这个时候看身体状况吧，身体会有一段时间恢复的，所以你也不要太过着急了。
2025-07-18 15:39:01 · 来自南宁市
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墨语心✨
第1天
孕晚期控糖太难了！这些替代食物真的有用吗？ 最近被查出妊娠糖尿病，控糖控得我快崩溃了！医生让我把白米饭换成黑米、荞麦面，可是吃了两天感觉完全吃不饱。昨天试着吃了一小片西瓜解馋，结果两小时后血糖直接飙到7以上，吓得我再也不敢碰甜食了。 现在每天只能吃黄瓜、包菜这些，连最爱的水果都不敢吃。看到超市里的蛋糕甜点真的好馋啊！姐妹们有什么真正有效的控糖食谱推荐吗？那些所谓的低糖替代品真的能吃饱吗？ 另外医生说要多运动，但我现在肚子大了走路都不舒服，除了散步还有什么适合孕晚期的运动方式吗？
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湖心倩的卫士
第6天
母乳喂养疼痛自救方案被宝宝吸破乳头的血泪史让我总结出这些救命方法：正确衔乳姿势：要让宝宝含住整个乳晕上下嘴唇外翻下巴紧贴乳房缓解疼痛：喂完挤点母乳涂抹乳头用药前务必咨询医生羊脂膏严重时暂停亲喂，用吸奶器两种主流做法：A派认为要忍痛继续喂B派经验是休息2-3天等伤口愈合对我家有效的是每次喂完立即涂母乳，但每个妈妈情况不同。如果出现发烧要警惕乳腺炎！
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樆小悠
第1天
孕晚期分泌物突然增多，是入盆征兆吗？今天突然发现分泌物明显增多了，比平时多很多。昨天还腰特别疼，今天腰不疼了但开始有这种情况。而且右边肚子时不时会发紧发硬，宝宝踢得也比之前更疼了。听说分泌物增多可能是入盆的征兆？想问问有没有类似经历的孕妈，这是正常现象吗？我现在36+1，有点担心是不是快生了
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贺展的花朵辣妈
第27天
待产包避坑指南生完两胎才搞明白，待产包真的不用带太多！医院要求必备：产褥垫（至少20片）计量卫生巾/安睡裤宝宝纸尿裤NB码吸管杯自选物品：会阴冲洗器（顺产必备）哺乳文胸（比普通文胸实用）小罐奶粉（防备开奶晚）避坑提醒：①刀纸很多医院根本不用②月子帽太厚反而容易闷汗③宝宝衣服带3套足够，医院天天换洗个人经验仅供参考，建议提前问清楚医院提供什么。我第二胎待产包精简到半个行李箱，轻松多了！
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quBi大璇
第4天
孕期控糖实战经验分享作为糖妈，控糖真的太难了！我试过各种方法，总结出几点亲测有效的经验：主食替换大法：白米饭换成黑米饭/糙米饭白面条换成荞麦面普通馒头换成全麦馒头加餐选择：黄瓜、西红柿当零食少量坚果（10颗以内）无糖酸奶运动建议：每餐后散步30分钟实在不想出门可以找孕妇操视频跟练个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。控糖期间最痛苦的是看到西瓜不能吃，建议糖妈们远离水果区！
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雾小瑶✨
第1天
孕期遭遇情感困境，这段关系该何去何从？ 我今年28岁，怀孕14周多，最近越来越觉得这段感情让我心力交瘁。对方29岁，是演员，经济条件不错但从不主动为我花钱，产检费用都是我自己承担。更让我痛苦的是，他曾在我姨妈期强行发生关系导致我反复感染，查出HPV后反而指责我不检点。最严重的是他曾在酒后把我打得遍体鳞伤，眼睛肿得睁不开，指甲都断裂流血。虽然事后他哭着道歉，但这段关系让我不断怀疑自己。现在怀孕了，他说下个月要领证，可连双方父母都没见过面。我经济独立能养活自己和孩子，但不知道是否该继续这段关系...
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海芝盐
第1天
孕晚期肚子大得像双胞胎，大家都问我是不是怀了两个最近出门总被问是不是怀了双胞胎，其实就是一个宝宝啦！今天量了头围已经90了，医生说宝宝符合孕周，让我注意控糖。不过看着自己这么大的肚子，确实有点担心顺产会不会困难。现在假性宫缩特别频繁，肚子经常硬邦邦的，感觉宝宝迫不及待想出来了。但是离预产期还有段时间，希望他能再坚持坚持。有经验的宝妈们，你们孕晚期肚子也这么大吗？最后都是顺产还是剖腹产的呢？
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海盐芝
第1天
孕晚期假性宫缩频繁，宝宝是不是要提前报到？ 最近假性宫缩越来越频繁了，肚子硬得像块石头，感觉宝宝随时都要冲出来！可是老公还在外地没赶回来，心里又期待又害怕。 今天产检双顶径已经90mm了，医生说宝宝头围符合孕周，但我好担心到时候顺产会不会太困难。群里好多姐妹都说8月的宝宝会提前发动，我这38周+的肚子天天发紧，晚上睡觉翻身都困难。 最神奇的是昨天吃完促排卵药同房就怀上了，现在想想真是缘分。不过孕晚期真的好辛苦啊，尿频尿急还查出尿蛋白高，医生让多喝水吃阿莫西林。 有没有同样孕晚期的姐妹？你们宫缩频率怎么样？宝宝双顶径都多少呀？
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梦晴✨
第1天
二胎开指慢到崩溃，宫缩痛到怀疑人生 姐妹们救命啊！我现在在医院待产，从昨晚开始规律宫缩，疼得直冒冷汗，结果一天过去了才开不到三指... 这次怀二胎本来以为会很快，结果比一胎还折磨人。宫缩一阵阵的，疼起来像有人拿锤子砸胸口，还连着腰一起疼。最崩溃的是疼完一阵又没动静了，隔壁床的孕妇都生完两个了，就我还在煎熬。 医生说要等开五指才能人工破水，现在只能自己爬楼梯刺激宫缩。家婆还嫌住院费花得多，可这种疼谁能控制啊！有没有同样经历的宝妈支个招？这种断断续续的宫缩到底还要熬多久？
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木槿兮
第1天
二胎开指慢到崩溃，求安慰！姐妹们谁懂啊！二胎开指居然比一胎还磨人😭从昨晚住院到现在，宫缩疼得我直冒冷汗，结果内检才开两指半...隔壁床的孕妈妈十分钟就生完了，我家娃还在淡定选时辰！医生说要五指才能人工破水，现在只能靠爬楼梯和刺激乳头加速宫缩。最扎心的是家婆说白住一天院浪费钱，老公带着儿子回家洗澡了，留我一个人在三人间数宫缩。有没有同样经历的宝妈？这种一阵阵的疼到底还要熬多久啊？PS：卫生院居然没有无痛，硬扛的滋味太酸爽了
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秋枝晚
第1天
备孕中的那些酸甜苦辣 最近在备孕路上遇到了不少有趣的事，想和大家分享一下。昨天凌晨2点半和老公同房后，突然想到这次排卵期安排得还挺密集的，13号、15号都安排了，16号半夜测到强阳，今天又补了一次。 说起备孕姿势，发现大家都有不同心得。有人建议完事后要把屁股垫高，说这样能让精子更快游进去。我以前都不知道这些，都是平躺半小时就完事了。这次试着垫了被子，不知道效果会怎样。 最让我哭笑不得的是，群里有人说她老公有洁癖，同房前后都要洗JJ，备孕时还要戴套。我家那位倒是从来不用套，结婚这么多年都不知道避孕套长啥样（笑）。 说到高潮，我觉得这个真的很重要。我每次都要让自己先爽够3-4次才让老公结束，感觉这样更容易受孕。我老公今年47岁了，但性功能还是特别好，每次都能坚持半小时以上。 现在就是等待开奖了，虽然想要个女宝，但也没特别调理。在国外生活，很多方法也不太方便尝试。随缘吧，能怀上就好，要是又是个儿子...那可能要考虑不要了（开玩笑的）。 备孕路上真是酸甜苦辣都有，大家都来说说你们的备孕趣事吧！
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月下倾心
第1天
四维彩超一次过，宝宝表情超丰富今天终于做了期待已久的四维彩超，没想到宝宝超级配合，半个小时就一次通过了！医生一边检查一边跟我讲解，说宝宝现在有1斤多重了呢～最惊喜的是看到了宝宝丰富的表情包，第一张照片里宝宝皱着眉头一脸委屈，原来是因为医生让我咳嗽了一下，把宝宝吵醒了。第二张照片更是搞笑，宝宝摆出一副不屑的小表情，真是太可爱了！医生说宝宝腿很长，感觉可能是个小公主呢～不过不管是男孩女孩，健康最重要啦！这次检查结果一切正常，悬着的心总算放下来了。姐妹们做四维有什么小技巧吗？听说提前跟宝宝说说话会更容易配合呢～
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伊力扎提宝927
第23天
今天过的有点忙，还有点累
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玉如梦
第1天
孕晚期那些让人崩溃的小事最近真是被孕晚期的各种不适折磨得够呛！先是手指关节莫名其妙地疼，早上起床那会儿特别严重，活动一会儿才能缓解。更尴尬的是这两天突然开始疯狂放屁，女儿都嫌弃地说我又放臭屁了[破涕为笑]。最难受的还是耻骨疼，稍微抬个腿穿裤子都疼得龇牙咧嘴。晚上睡觉更是煎熬，左边睡不舒服，右边睡也不舒服，床上堆了四个枕头一个孕妇枕还是找不到舒服的姿势。最气人的是老公完全不能理解，还总在我面前放屁开玩笑。姐妹们你们孕晚期都怎么熬过来的啊？这种耻骨疼会不会一直疼到生？
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6688南瓜妈妈
第6天
和男朋友做的时候经常撕裂，看见他都害怕，现在特别害怕这件事发生，有什么好办法吗？
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暖暖❤
第1天
糖耐检查前的忐忑与经验分享 最近要做糖耐检查了，心里特别忐忑。听说要喝82.5g的葡萄糖粉兑300ml水，光想想就觉得齁甜得可怕。我平时就特别爱吃甜食，怀孕后更是控制不住，现在突然要一次性喝这么多糖水，真怕自己会吐出来。 医院要求7点就开始抽血，我得早早去排队。虽然害怕，但为了宝宝健康还是要硬着头皮做。有姐妹说可以选吃馒头代替糖水，但我们医院好像不行。想问问大家做糖耐时都是怎么熬过来的？有没有什么缓解不适的小技巧？
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妈妈网_mwwdm0
第10天
十个月前下的订单,今天终于到货啦
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柒柒颜
第1天
四维彩超一次过的小技巧今天终于做完四维彩超啦！宝宝超级配合，半个小时就一次通过了，连医生都夸宝宝乖呢~分享一下我的小经验：前一天晚上记得跟宝宝说说话，让TA明天要配合检查。我这次检查宝宝有1斤多重了，医生还夸我们腿长呢！检查的时候医生让我咳嗽了一下，结果宝宝露出了超级委屈的表情，第二张照片更搞笑，一脸不屑的样子，表情可丰富了~记得要选公立医院哦，虽然价格不一样，但是清晰度一点都不差呢！
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夜璃雪
第1天
孕期四维彩超经历分享 今天终于做完四维彩超啦！宝宝超级配合，半个小时就一次通过了，连医生都夸宝宝乖呢～ 分享两张宝宝的四维照片，第一张宝宝委屈巴巴的样子，是因为医生让我咳嗽了一下，宝宝好像被吵醒了，一脸不高兴。第二张的表情就更搞笑了，一副不屑的样子，真是个小戏精！ 医生说宝宝现在已经有1斤多重了，腿特别长，看起来是个秀气的宝宝。虽然医生没说性别，但看这个长相，感觉应该是个女宝宝呢～ 做四维前我还挺紧张的，听说很多宝宝不配合要做好几次。没想到我家宝宝这么给力，看来昨晚跟ta说的悄悄话管用啦！建议孕妈们做检查前也可以跟宝宝多沟通哦～ 姐妹们做四维的时候宝宝配合吗？都花了多长时间呀？
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露华浓
第13天
我的快快你好，我是妈妈今天是你出生的第十二天33+1出生的你没来得及和妈妈贴贴就被抱去了nicu，你在里面的日子里妈妈真的很难熬，快快对不起妈妈没能足月的把你带到这个世界上，让你一出生就插满了管子身上连接着各种仪器设备，快快你知道吗妈妈特别特别想你，住院时病房里有一个和你同一天出生的小朋友每次她一哭，妈妈就跟着哭，妈妈多希望我听到的哭声是你的，看着病房里空着的小婴儿车，想象着里面躺着的你安静的睡着，出院会妈妈背着爸爸哭了很多次，有一次妈妈梦见你出院回家了，可是你不要妈妈，妈妈一抱你你就哭，醒来后妈妈特别的难受，你是不是在怪妈妈，怪妈妈肚子疼没在意，结果让你早产了，快快对不起，妈妈每天都在祈祷希望你你能平安早点回家，你怪妈妈也是应该的，是妈妈的粗心才导致的着一切，我的快快你一定要健健康康平平安安的早点回到妈妈身边，妈妈在家等你
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