孕期脚肿缓解亲测方法
怀二胎的时候脚肿得特别厉害，尤其是坐车久不活动的时候。试了几个方法感觉有效果，分享给姐妹们：
- 热水泡脚：晚上用温水泡15分钟，水里加点盐效果更好。泡完脚明显轻松很多
- 抬高双腿：躺床上时用枕头垫高脚，比心脏位置高一些
- 老公按摩：从脚踝往膝盖方向轻轻推按（这个最舒服哈哈）
个人经验仅供参考，孕期水肿严重一定要及时就医。
避坑提醒：① 不要泡太烫的水② 按摩力度要轻柔③ 避免长时间站立
来自曲靖市
热门评论(2)
悦悦悦悦、
就是泡脚和抬高双脚来的实在，十个男人九个都不会帮忙按摩😂又打不完的游戏，拉不完的💩，这些男人真的是靠不到一点
2025-08-07 18:22:11 · 来自大理白族自治州
1
妈妈网_8q5ydv
孕期水肿确实挺难受的，看到这位妈妈分享的方法感觉很有用，感谢分享啦，也希望大家都能找到适合自己的方法，缓解孕期不适
2025-08-07 18:09:31 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_wwq3my
孕38周+3天
收藏
1
点赞
小笨蛋，
孕36周+4天
收藏
1
点赞
최아름엄마
孕37周+1天
收藏
1
1
妈妈网_bawbzw
孕38周+2天
收藏
1
点赞
smile语艺妈妈
孕40周+0天
收藏
5
点赞
3橙子妈妈
孕40周+1天
收藏
4
20
恬恬呀
孕39周+6天
收藏
1
点赞
妈妈网_2cpsuv
孕37周+6天
收藏
1
点赞
送宝来
孕37周+1天
收藏
1
点赞
眼泪拌饭.
孕36周+4天
收藏
1
点赞
勇敢的藏獒
孕36周+5天
收藏
1
1
sunnywu
孕38周+5天
收藏
1
点赞
露露的小糯米
孕37周+2天
收藏
5
1
o小花妹妹o
孕38周+1天
收藏
1
1
妈妈网_qej41
孕39周+5天
收藏
1
点赞
佳音07.31
孕41周+1天
收藏
1
点赞
妈妈网_jqncdo
孕40周+1天
收藏
7
3
妈妈网_0lrd2j
孕36周+3天
收藏
12
点赞
haha小福宝妈妈
孕37周+4天
收藏
6
点赞
abcde07
孕38周+5天
收藏
1
点赞