孕期腰疼怎么办？ 姐妹们，我现在怀孕13周了，腰疼得特别厉害，尤其是翻身的时候感觉整个背部都酸疼酸疼的，肚子也特别重。我NT检查是后壁，不知道是不是这个原因导致的。 我现在晚上睡觉都特别难受，一翻身就疼得受不了。想问问大家有没有类似的情况？都是怎么缓解的呀？ 我现在特别担心，这才孕中期就这么疼，到后期可怎么办啊？有没有什么好办法能缓解这种疼痛？ 另外我发现吃贝贝南瓜对孕期挺好的，软糯香甜还好消化，我经常蒸着吃。