剖腹产产后护理实操指南
作为两胎都剖的妈妈，分享最真实的护理经验：
伤口护理：
- 每天用碘伏消毒2次
- 洗澡用防水贴（8天后才能碰水）
- 疤痕膏要等伤口完全愈合再用
下床技巧：
- 先摇高床头坐5分钟
- 把腿慢慢挪到床边
- 用手肘支撑起身
- 站起来先原地站1分钟
特别注意：① 前两周千万别抱重物② 束腹带不要24小时绑着③ 打喷嚏时用手压住伤口
来自广州市
热门评论(2)
a瑾瑜妈妈
剖腹产之后第一次下床是真的挺难受的呢，有了这个技巧应该会减轻一点痛苦。
2025-08-09 04:33:15 · 来自广州市
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妈妈网_83bbz5
下床技巧也写得很清晰，一步步教你怎么做，感觉恢复起来更有信心了。
2025-08-09 02:34:33 · 来自南京市
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