生了宝宝以后体重减不下去怎么办
来自郑州市
热门评论(10)
小妙2015
生了宝宝之后呢体重减不下去这种情况是否是因为身体自身的一种保护机制而且本身不用喂养会吃胖
2025-08-09 10:43:42 · 来自北京市
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小兔子乖乖111
这个饮食上面控制一下的吧，尽量的清淡。体重也是会慢慢降下来的
2025-08-09 09:32:02 · 来自广州市
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涂俊俊
我们这个时候的身体会有一段时间恢复的，但是比较肥胖的人可能是很难减下来的。
2025-08-09 09:06:28 · 来自玉林市
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开心每一天930
我们这个时候看身体恢复的情况吧，身体会有一段时间慢慢才能调整过来的。
2025-08-09 09:06:12 · 来自玉林市
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夏晞儿
可以少吃一点吧，不要吃太多的，可以每天多走一走，活动一下这些都可以的
2025-08-09 07:35:03 · 来自重庆市
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妈妈网_zii7xx
增加点日常活动量，比如散步、瑜伽，动起来就好
2025-08-09 07:05:44 · 来自广州市
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儿科值班医生
生了宝宝后体重减不下去，建议通过合理饮食与适量运动来调整。避免高热量、高脂肪食物，增加蔬菜、水果及蛋白质的摄入。同时，结合个人体质制定运动计划，如瑜伽、散步或产后恢复操等。注意，减肥需循序渐进，不可急于求成，以免影响身体健康。如有需要，可寻求专业产后恢复机构帮助。
2025-08-09 07:02:34 · 来自广州
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妈妈网_l0sq9c
试着调整一下饮食结构，多吃蔬果少吃高热量
2025-08-09 07:02:33 · 来自唐山市
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妈妈网_l0w5yx
生了宝宝后体重减不下去，别太纠结啦，慢慢来嘛
2025-08-09 07:01:38 · 来自广州市
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90媛姐儿
不知道是什么样的原因，是不是运动少了还是别的什么原因多运动一下吧
2025-08-09 07:01:03 · 来自重庆市
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