孕期烧心缓解小妙招
昨晚半夜突然烧心难受，做梦梦见吃变态辣的东西，结果辣醒了发现喉咙到胸口火辣辣的。分享几个亲测有效的缓解方法：
- 床头常备温水，烧心时小口慢饮能快速缓解
- 睡觉时垫高枕头防止胃酸反流
- 避免睡前3小时进食，尤其忌辛辣油腻
注意烧心严重时要警惕胃食管反流，持续不适建议就医
来自武汉市
热门评论(5)
林果儿吉吉
对的，是这样的，我们就尽量把枕头垫高一些吧，不过也是不要一下吃太多东西了
2025-09-19 09:20:54 · 来自东莞市
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我爱我的女孩
怀孕期间出现这种情况的话，我们一定需要注意一下，
2025-08-18 02:19:46 · 来自大连市
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妈妈网_0n10hv
垫高枕头防止胃酸反流，垫多高合适呀，会不会太高了睡得不舒服？
2025-08-17 23:52:55 · 来自昆明市
1
妈妈网_2cng5c
这些缓解烧心的建议挺靠谱的，孕期不适真的得重视，垫高枕头和忌口都是好方法，必要时还得听医生的，希望每位妈妈都能舒舒服服的。
2025-08-17 23:48:29 · 来自郑州市
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