KO养娃难题｜科学饮食，宝宝长高高！ 💖越来越多的宝爸宝妈们开始关注宝宝～(^з^)-♡的身高了，确实，身高优势在很多方面都很明显。💟但是想让宝贝长高就大吃大喝，疯狂补钙可行吗？大量进补当心早熟‼️ ✅科学饮食，宝宝才能健康长高哦！ 1⃣补充蛋白质——多吃高蛋白食物 鱼类，肉禽类和蛋类都是不错的选择，不止荤菜，豆类和豆制品也可搭配哦！ 2⃣补充维生素C——水果和蔬菜 每天蔬菜水果是必不可少的，番茄🍅维c高，糖分少，是宝宝最爱的。水果最好是吃新鲜的，打成果汁会破坏里面的营养！ 3⃣全脂牛奶 1-2岁的宝宝每天至少500ml牛奶🥛，推荐3%脂肪的全脂牛奶，每天补钙700mg 我正在参加#KO养娃难题#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！