孕晚期胎动频繁怎么办？亲测缓解小妙招

姐妹们，孕晚期胎动频繁真的让人又喜又忧！我家宝宝从30周开始就特别爱动，尤其是晚上准备睡觉的时候，腰两边被踢得酸疼。

亲测有效的缓解方法：

  1. 侧卧时在腰后垫个小枕头，能减轻被踢的酸痛感
  2. 白天适当散步，但别走太久（我一般控制在20分钟内）
  3. 发现宝宝动得太厉害时，轻轻抚摸肚子跟他说话，我家崽会安静些

注意区分正常胎动和异常情况：

  • 如果突然比平时剧烈很多要警惕
  • 连续2小时不停动建议去医院

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

数胎动指南
来自广州市
热门评论(3)
裕宝宝66
感觉胎宝宝每天动的时间还是比较规律的。感觉每天都是那个时间点运动的。
2025-09-05 12:25:02 · 来自东莞市
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6688你真的好傻
我那个时候感觉宝贝的胎动，不影响的，也没有感觉疼痛
2025-09-05 02:33:18 · 来自朝阳市
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麦兜，小美女
宝宝如果比较调皮的话，比较活泼得好，在肚子里就会动的很严重
2025-09-05 00:54:32 · 来自大连市
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朋友家的孩子二月闹的时候，胀气胀得特别厉害，整夜整夜的哭，她们全家都跟着遭罪。我那时候就庆幸自己提前给宝宝选了世喜新生儿奶瓶。这个奶瓶的防胀气效果真的是我用过最好的，底部回气设计让空气和奶液分离，宝宝喝奶的时候就不会吸入太多空气，自然就不会胀气了。而且它的流速也控制得很好，不会造成宝宝呛奶。我家宝宝用这个奶瓶一直都很顺利，接受度超高，每次喂奶都很配合。身边好多姐妹也都给宝宝选了世喜奶瓶，口碑真的挺好的。世喜品牌的东西质量都很不错，我之前还给宝宝买过他们家的保温瓶和安抚奶嘴，用起来都很放心。期待世喜以后能有更多优惠活动，让宝宝用上更多好东西！
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亮亮点点
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我家小天使喝奶粉总上火，伊利金领冠铂萃含HMO、营养全面、A2奶源，配方里去火成分多不？
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你说的誓言呢
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🔍选择一款适合宝贝的好奶粉🍼从配方，奶源，营养，消化吸收方面，自己心里要有一个选择标准📄这样才不会被母婴店导购牵着鼻子走，或者很纠结😖拔剑四顾心茫然🤯就比如我比较关注食品安全🍏平时家里食材都是买🈶有机认证的。那给宝宝选口粮的时候🍼自然也是优先考虑有机奶粉。刷着刷着就在妈妈网被种草了喜宝优启🌱最让我心动的就是这款奶粉执行的标准比欧盟还严苛，能够做到99%有机农业原料，要知道欧盟就已经非常严格了🇪🇺很多宝妈愿意买进口奶粉，也是出于这个原因✨ 原料品质有保障只是一方面，宝宝喝了肚肚舒适才是我被圈粉的原因🍃里面有100%有机乳源益生元和有机乳源营养群👀🧠消化吸收方面，宝宝无压力~还关注了眼脑发育需要的“6重初源营养”，营养支持很贴合宝宝需求呢，宝宝弟弟现在每天喝得美滋滋🍼老母亲看着就开心😊
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最近想给宝宝换奶粉，伊利金领冠铂萃有HMO和A2奶源，营养全面，大家都在哪买的这款啊？
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徐徐的日常生活小记🍝🌮🍕入秋后的天气真是舒服极了🍁，去了常去的那家Bistro享受了一顿悠闲的下午茶☕️，完美度过了惬意的一天❗️回家后动手插了瓶花，瞬间心情大好～祝大家九月都能开开心心🥳#人间值得那一口##人间值得处##嗨夏吃货节#
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孕期感冒缓解小妙招孕期感冒真的只能硬扛吗？亲测几个缓解方法分享给大家：多喝温水（可以加点柠檬片）用生理盐水洗鼻喝蜂蜜水缓解喉咙痛保证充足休息个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。避坑提醒：①不要擅自服用感冒药②发烧超过38.5℃要及时就医③咳嗽严重可能引起宫缩要特别注意
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自费和免费的流脑疫苗到底应该选哪个啊？四价多糖结合的怎么样？
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孕晚期睡眠质量差怎么办？左侧睡实在太难受了！ 现在29周，医生建议左侧睡，但睡得好难受啊！我喜欢平躺睡，但一平躺宝宝就动来动去，可能是不舒服。右侧睡宝宝就在腰部疯狂动，换左边稍微好点，但睡久了浑身疼[流泪]。每天晚上都睡不好，最后这两个月感觉特别难熬。想请教下有经验的宝妈，你们孕晚期都是怎么解决睡眠问题的？有没有什么好用的孕妇枕推荐？
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