孕晚期肚子发紧发硬怎么办？

姐妹们，我现在36周了，最近经常感觉肚子发紧发硬，特别是走路的时候特别明显。有时候躺着也会突然发硬，这是假性宫缩吗？好担心会不会早产啊！

今天去医院检查，医生说这是正常的假性宫缩，只要不是规律性的就没事。但是我还是有点害怕，毕竟离预产期还有段时间。你们孕晚期也会这样吗？都是怎么缓解的？

我现在腿还经常抽筋，明明每天都在吃钙片，今天抽得特别厉害，脚踝也酸疼酸疼的。孕晚期真是太难熬了，各种不舒服，感觉每天都在数日子等卸货。