姐妹们你们孕期有多吃鱼肉红肉这些吗？因为我本身就不爱吃鱼怀孕之前也不爱吃现在怀孕了更不想鱼海鲜这些觉得腥，但是老公他们就说不吃没有营养对宝宝不好猪肉也吃不下前面吐太厉害吐到怕肉怎么办啊😭真的是一吃就想吐😭
来自海口市
热门评论(12)
林果儿吉吉
你不爱吃，那身体就没有营养呀。因为基本上，我们吃的东西都要尽量保证多样化才可以
2025-09-06 16:34:06 · 来自东莞市
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帅荃荃
应该是体内的激素水平发生变化引起的，这个还是要注意一下才可以的哦！
2025-09-06 14:32:50 · 来自广州市
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yo断线风筝
说实话怀孕以后我自己都是做饭的，所以说我本来就不太会做鱼，所以说很少吃鱼的。
2025-09-06 13:09:45 · 来自南京市
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妈妈网_a6k624
吃不下肉的时候，我试过把肉剁碎混在粥里，或者包成小馄饨，这样味道淡些，有时候能勉强吃下一点。
2025-09-06 12:59:28 · 来自南昌市
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妇产科值班医生
孕期食欲差、对鱼肉红肉等反感是常见妊娠反应。若无法进食这些，可尝试其他优质蛋白来源，如豆制品、鸡蛋、牛奶等，以满足母婴营养需求。同时，多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质。若呕吐严重，建议线下就诊，排查妊娠剧吐，必要时进行营养支持治疗，确保母婴健康。
2025-09-06 12:57:17 · 来自广州
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妈妈网_x6x222
我跟你一样，闻到鱼味就想吐，后来我就用柠檬水漱口，或者吃点酸的零食，缓解下恶心感，再慢慢试试吃点肉
2025-09-06 12:57:00 · 来自太原市
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妈妈网_mgivjp
我孕期也吃不下鱼和红肉，后来就多吃些豆腐、鸡蛋，这些也能补点蛋白质，别太有心理负担
2025-09-06 12:56:10 · 来自武汉市
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