10月龄小宝贝的辅食制作大公开！ 作为忙碌的打工人，早起半小...

10月龄小宝贝的辅食制作大公开！
作为忙碌的打工人，早起半小时搞定宝宝一周的辅食乱炖
这就来分享啦！

周一：鳕鱼配玉米面，美味又营养
周二：番茄、莲子、山药加瘦肉，熬成香浓粥
周三：排骨遇上茄子，熬成鲜美的粥品
周四：芝麻黑米小米山药红枣粥，搭配螃蟹造型小馒头
周五：鲜虾胡萝卜茄子面，色彩丰富口感好

这就是宝宝工作日的辅食盛宴啦[害羞]
好多宝妈问水和米的比例，我都是凭感觉来，每次都会多煮一点点
粥的水量：大约180-200毫升，炖煮2.5小时
面的水量：约150毫升，炖1小时然后马上搅拌盛出，别闷着哦
面一般用25克左右，肉30-50克，青菜20-40克，全看当天心情啦[捂脸]

最后附上几张刚炖好的辅食美照[派对R]












懒人辅食菜谱
来自东营市
热门评论(14)
89kaneygu
可以吃肉了啊
2025-09-13 06:50:11 · 来自青岛市
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魔镜007辣妈
螃蟹馒头是买的吗
2025-09-13 06:37:39 · 来自长沙市
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爱宝龙舞晨曦
学到了
2025-09-13 06:28:38 · 来自徐州市
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www.堕woa
用的什么锅
2025-09-13 05:50:29 · 来自济南市
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yea啊妈咪宝贝
莲子是新鲜的吗
2025-09-13 05:38:25 · 来自常州市
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吕可可smile
你们吃饭喝奶时间怎么安排的呀
2025-09-13 05:21:19 · 来自南通市
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na飞飞201606
姐妹这些食材配好加水 煮粥模式就行了是吗
2025-09-13 05:14:48 · 来自威海市
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为美妖娆51314
蝴蝶面有链接吗
2025-09-13 05:07:14 · 来自宁波市
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宿命1225妈网
新鲜莲子吗
2025-09-13 05:05:43 · 来自南通市
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215189254hot
这是一天两顿的量吗
2025-09-13 04:46:05 · 来自济宁市
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10月龄小宝贝的辅食制作大公开！作为忙碌的打工人，早起半小...10月龄小宝贝的辅食制作大公开！作为忙碌的打工人，早起半小时搞定宝宝一周的辅食乱炖这就来分享啦！周一：鳕鱼配玉米面，美味又营养周二：番茄、莲子、山药加瘦肉，熬成香浓粥周三：排骨遇上茄子，熬成鲜美的粥品周四：芝麻黑米小米山药红枣粥，搭配螃蟹造型小馒头周五：鲜虾胡萝卜茄子面，色彩丰富口感好这就是宝宝工作日的辅食盛宴啦[害羞]好多宝妈问水和米的比例，我都是凭感觉来，每次都会多煮一点点粥的水量：大约180-200毫升，炖煮2.5小时面的水量：约150毫升，炖1小时然后马上搅拌盛出，别闷着哦面一般用25克左右，肉30-50克，青菜20-40克，全看当天心情啦[捂脸]最后附上几张刚炖好的辅食美照[派对R]
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