

秋季护理避坑🍂❤️护理关键:很多家长焦虑孩子"不长个""免疫力差",却忽略了最基本的作息:
-晚上9点后不睡觉的孩子,容易阴虚火旺(表现为烦躁、口干、地图舌)。中医认为"子午觉"对儿童生长发育至关重要。
- 过度消耗阳气:放学后又被兴趣班填满,缺少自由玩耍的时间。孩子需要无目的的奔跑、发呆来平衡能量。
💡 护养小技巧:要早睡,然后要多运动,并且是漫无目的。
⚠️注意事项:关注孩子的内心世界,和情绪。多接触大自然
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来自温州市