孕期糖耐检查注意事项

24周要做糖耐检查了，医生特意叮嘱要少吃甜食。群里姐妹分享糖耐不过的话后期要天天打针，太可怕了。

控糖小贴士：

1. 水果要控制量，西瓜、葡萄这些高糖的要少吃
2. 饼干、蛋糕这些零食能不吃就不吃
3. 每天散步6000步帮助控糖
4. 可以吃石榴补铁，糖分相对低

我现在的控糖方法：把爱吃的水果分成小份，每天定量。实在想吃甜食时就吃颗坚果解馋。