9-12个月宝宝辅食添加心得

给二宝做辅食积累了些经验，分享给需要的宝妈：

1. 基础搭配：

   • 南瓜粥：蒸熟拌粥
   • 咖喱蝴蝶面：用宝宝专用咖喱
   • 照烧鸡翅饭：去骨鸡肉

2. 不同月龄建议：

   • 9个月：尝试软饭
   • 10个月：可以吃小颗粒
   • 12个月：接近成人饮食

3. 实用食谱：

   • 腱子肉汤：切段焯水隔水炖
   • 猪脚筋汤：帮助学步期宝宝
   • 海鱼猪脚汤：据说长牙不发烧

4. 注意事项：

   • 新食材要单独试敏
   • 1岁内不加盐
   • 玉米等粗纤维要适量

每个宝宝接受度不同，我家老二就比较挑食，要变着花样做。老大那会儿白水煮面都吃得很香。