孕期营养补充避坑指南

吃过的钙片铁剂测评：

⚠注意事项：

1. 钙片不要和牛奶同服
2. 补铁后便便会发黑
3. 医院开的醋酸钙比药店便宜1/3

孕中期开始每天要喝够1000ml水，有次我忘记喝水直接晕倒在诊室...现在老公天天追着喂水杯。