孕期咳嗽自救指南：这些方法亲测有效

孕中期咳嗽真的太折磨了！我试过各种方法，分享几个有效的：

1. 盐蒸橙子：对热咳特别管用
2. 老橙皮煲水：缓解寒咳
3. 雾化治疗：严重时去医院做
4. 煮梨水：加点姜片效果更好

注意区分咳嗽类型：

• 热咳：有痰咳不出，可以试试银耳汤
• 寒咳：怕冷无痰，适合姜茶

重要提醒：如果咳嗽持续不好转一定要去医院！我上次咳到半夜去急诊，医生开了孕妇能用的中药，喝几天就好了。

用药前务必咨询医生！孕期不能乱吃药。