每次奶阵只有10ml，而且一小时内很难来两次奶阵，一餐都不够吃，怎么办？
哺乳期饮食
来自河源市
热门评论(11)
涂俊俊
我们这个时候看身体情况，去多喝些下奶的汤水，这样才会相对比较好一点的。
2025-09-16 08:57:59 · 来自南宁市
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小馨馨168
可能是需要我们尽量的多喝些下奶的汤水吧，因为每个人的情况不一样的。
2025-09-16 07:51:10 · 来自南宁市
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开心每一天930
我们这个时候看身体情况，多喝些下奶的汤水，一定要加强营养的补充才可以。
2025-09-16 07:48:35 · 来自南宁市
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妈妈网_t05q50 ： 这话在理，我坐月子的时候就使劲补营养，喝各种汤，奶阵就多了
眼角的笑意_04
我朋友当时喝过中药，或者你可以多喝些汤汤水水，比如鲫鱼汤之类的
2025-09-16 07:40:10 · 来自太原市
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妈妈网_u8x9dw ： 喝鲫鱼汤是挺不错的，我当时也喝了好多，感觉还是有点效果的
06小幸运邵宝
每侧喂奶时间别太长，十五分钟左右换边，这样两边乳房都能刺激到，奶阵也可能跟着变多
2025-09-16 07:38:15 · 来自绥化市
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夏晞儿
那你就自己多喝点汤水吧。可以多喝点汤，多喝一点水，都是可以的呢
2025-09-16 07:36:32 · 来自重庆市
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妈妈网_xww7qs
喂奶时别老盯着宝宝，试着听听轻音乐或跟家人聊聊天，心情放松了奶阵可能来得更快些
2025-09-16 07:35:35 · 来自苏州市
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妈妈网_zd14hw
可以试试喂奶前用温毛巾敷敷胸口，让身体放松下来，有时候奶阵来得更顺畅
2025-09-16 07:34:25 · 来自广州市
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yo断线风筝
其实像你这样情况的话，只能给孩子喝奶粉，不然的话营养也是不够的。
2025-09-16 07:34:20
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