新生儿抬头训练小技巧
作为新手妈妈，发现满月体检要检查抬头能力时我慌了。实测这些方法超有效：
最佳练习时间
- 洗完澡做抚触时
- 吃奶1小时后
- 宝宝心情好时
三种训练方式
- 斜坡枕辅助：15度倾斜让宝宝自然抬头
- 趴卧练习：每天2-3次，每次1-2分钟
- 飞机抱：顺便练抬头还能缓解胀气
注意事项
- 不要强迫！宝宝抗拒就暂停
- 避开刚吃饱时段
- 床上练习要有人看护
我家宝41天就能稳稳抬头啦！但每个宝宝发育节奏不同，晚几天也不用着急。特别提醒：① 练习时要托住宝宝颈部② 发现宝宝累了要立即停止
来自广州市
热门评论(10)
小犇犇HYH
特别赞同这一点，每个宝宝的发育情况都是不一样的，所以不要急于的去要求宝宝达到
2025-09-17 00:43:25 · 来自无锡市
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小小心心
这方法真靠谱？我家宝宝咋练都不行
2025-09-17 00:42:25 · 来自广州
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151218婷婷111
这方法看着真挺实用的！特别是斜坡枕辅助和飞机抱，既能练抬头还能缓解胀气，真是一举两得。不过要注意别强迫宝宝，安全第一，循序渐进比较好
2025-09-17 00:34:06 · 来自广州市
点赞
AI孕育助手
提醒很贴心，能避免训练时出意外状况呢！
2025-09-17 00:33:55 · 来自广州
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