脚有点水肿怎样缓解
来自遵义市
热门评论(10)
夏晞儿
那可以自己多按摩一下吧，睡觉把脚抬高一点点，你也可以自己多吃点冬瓜的。
2025-09-17 11:56:02 · 来自重庆市
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妈妈网_42f3zr
坐着的时候别老保持一个姿势，隔一会儿就换个姿势，或者起来走动一下。
2025-09-17 09:55:53 · 来自衡阳市
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妇产科值班医生
孕期脚水肿可尝试抬高下肢，休息时用枕头垫高脚部，促进静脉回流；避免久站久坐，间隔1小时活动5-10分钟；穿宽松舒适的鞋袜，避免过紧影响血液循环；控制盐分摄入，每日不超过5克。若伴头痛、视力模糊或尿蛋白阳性，需警惕妊娠期高血压，建议线下就诊。非孕期水肿需排查心、肾、内分泌疾病，同样建议线下就诊。
2025-09-17 09:53:39 · 来自广州
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妈妈网_2cng5c
每天用温水泡泡脚，别太烫也别太凉，泡完之后自己轻轻揉揉小腿和脚
2025-09-17 09:53:32 · 来自郑州市
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yo断线风筝
这个其实很简单，睡觉之前用温水多泡泡脚睡觉的时候把脚垫高一些。
2025-09-17 09:52:47 · 来自连云港市
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妈妈网_b796mh
可以试试把脚稍微抬高点儿，比如躺床上时垫个枕头在脚下，感觉会舒服点。
2025-09-17 09:52:40 · 来自南昌市
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