孕期骨头汤选购指南
作为煲汤爱好者，分享下孕期骨头选购心得：
| 骨头类型 | 特点 | 适合做法 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 筒骨 | 骨髓多超香 | 白萝卜煲汤 | 比较油腻要撇油 |
| 扇骨 | 肉质最嫩 | 苦瓜黄豆汤 | 很快被抢光 |
| 脖子骨 | 肉多好吃 | 红烧酱焖 | 可能有淋巴 |
个人最爱筒骨煲白萝卜，清甜不腻。买土猪筒骨两个约30元，够煲一大锅。
避坑提醒：① 脖子骨要仔细检查淋巴② 煲汤前骨头要先焯水③ 孕期喝汤也要吃汤料保证营养
来自深圳市
热门评论(3)
yaponponp
扇骨煲苦瓜黄豆，我的天，超爱！夏天喝这个太爽了
2025-09-17 17:27:25 · 来自广州
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二胎宝妈smile
筒骨煲汤撇油麻烦，有没有啥简单撇油的办法呀？
2025-09-17 17:25:55 · 来自榆林市
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妈妈网_y6d2f8
喜欢她说的孕期喝汤也要吃汤料，这点好多人都没注意呢，营养吸收才更全面啊。她推荐的筒骨煲白萝卜我也打算试试，感觉会清甜又好喝，期待效果啦。
2025-09-17 17:21:54 · 来自三亚市
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