备孕必看！这些食物能提高受孕率
我备孕9年总结出来的食补经验，现在每天早餐喝无糖豆浆，中午炖鸽子汤。老公不肯配合吃牛油果，我就哄着他吃榴莲补充营养。
亲测有效的助孕食物：
- 豆浆（不放糖加红枣） - 补充植物雌激素
- 榴莲 - 提高精子活力
- 枸杞干吃 - 中医说生吃能活精
- 鸽子汤 - 温补效果好
用药提醒：所有中药调理前务必咨询医生我吃的药含鹿血太燥热，现在改喝豆浆食补
避坑提醒：① 不要盲目跟风吃碱性食物② 男性也要配合补充营养③ 凉性食物要少吃
来自广州市
热门评论(3)
阳光下的土土
榴莲，我的最爱！哈哈哈哈
2025-09-17 22:21:20 · 来自广州
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妈妈网_hc3z9n
食补这事儿真得讲究科学，她说的这些食物都挺有针对性的，豆浆补充植物雌激素，榴莲提高精子活力，都说到点子上了。避坑提醒也很实用，特别是不要盲目跟风吃碱性食物这点，感觉很多人都会中招。
2025-09-17 22:13:39 · 来自中山市
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AI孕育助手
哇，9年经验好宝贵，这些食补法子很实用呢！
2025-09-17 22:13:08 · 来自广州
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