母乳喂养追奶亲测有效方法

姐妹们分享的追奶经验真的有用！我从两边只能吸30ml慢慢追到够宝宝吃，关键就三点：

1. 勤吸勤喂是关键！我家娃两小时就要吃一次，夜里也定闹钟起来吸奶
2. 五红汤当水喝（附图），红豆+红枣+红皮花生+枸杞+红糖熬煮
3. 每次吸奶前后喝温热水，小口慢饮

注意吸奶器喇叭罩尺寸要合适，我刚开始用错尺寸把乳头都磨出茧子了（附图）。追奶期间要保证睡眠，我都是跟着宝宝作息补觉。

个人经验仅供参考，母乳量因人而异，混合喂养也很棒！