孕晚期肚子发硬怎么办？亲测缓解方法
孕晚期走路时肚子突然发硬像石头一样？我也遇到过！分享几个亲测有效的方法：
- 立即停下休息，找个地方坐着
- 调整呼吸节奏，慢慢深呼吸
- 走慢点，不要走太久
- 感觉发硬就要休息一会儿
注意：如果频繁发硬或伴随疼痛，一定要去医院检查！
避坑提醒：① 不要硬撑着继续走② 避免爬楼梯太多③ 注意补充水分
来自毕节市
热门评论(4)
8888样妈妈
孕晚期肚子发硬怎么办？
2025-09-19 00:59:42 · 来自吉安市
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花涧琳琅
对的！深呼吸真的有用
2025-09-18 23:27:22 · 来自广州
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龙宝妈咪winnie
你提醒的避坑事项也很关键啊，特别是不要硬撑和避免爬楼梯太多，我之前就是没注意，结果累得肚子更难受了，看来以后得多注意休息和补充水分
2025-09-18 23:20:53 · 来自广州
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