从怀孕到卸货，准爸爸每月必做事项清单📝||当媳妇宣布怀孕那刻...

从怀孕到卸货，准爸爸每月必做事项清单📝||当媳妇宣布怀孕那刻，老公是不是瞬间慌了？别怕！这十个月你可是有“KPI”要完成的，照着做能让老婆孕期更舒心，宝宝发育更稳当~

🌱孕1月（1-4周）
• 陪老婆去医院验血确认怀孕
• 主动承包洗衣拖地等家务（别让她闻油烟）
• 提前预习《孕期宜忌手册》（别总问“这能吃吗”）

🌿孕2月（5-8周）
• 陪同首诊建档（记下下次检查时间）
• 孕吐时递温水+苏打饼干（别自己吃烧烤馋她）

🌻孕3月（9-12周）
• 建档抽血记得带零食（空腹到中午会晕）
• 预约NT检查后承包厨房（变着花样做饭）
• 主动购入妊娠油+哺乳内衣（别等媳妇催）

🍁孕4月（13-16周）
• 陪做唐筛（高危立刻约无创）
• 每天监督称体重（避免增长过快）
• 安排周边游放松（车上装孕妇安全带）

🌼孕5月（17-20周）
• 准备DHA补剂（监督每天吃）
• 购入孕妇枕（缓解腰酸）
• 有胎动时参与互动（把手放她肚子上感受）

🌸孕6月（21-24周）
• 陪同四维彩超（耐心等待宝宝亮相）
• 主动帮穿鞋、洗头（弯腰太吃力）
• 假性宫缩时立刻出现（别留她独自紧张）

🍂孕7月（25-28周）
• 糖耐日准备巧克力（抽三次血很饿）
• 承包控糖餐制作（低GI食谱备起来）
• 每天数三次胎动（和宝宝打招呼）
• 整理待产包（核对物品清单）

🌾孕8月（29-32周）
• 组装婴儿床+安全座椅（提前通风）
• 陪拍孕妇照（负责拎包+逗笑）
• 共同决定分娩方式（尊重她的意愿）

🍃孕9月（33-36周）
• 每周陪做胎心监护（带充电宝+零食）
• 练习拉玛泽呼吸法（陪她一起做）
• 再核对证件和待产包（避免遗漏）

🌷孕10月（37-40周）
• 每天陪散步30分钟（做好随时发动准备）
• 买入院覆盆子茶（软化宫颈助顺产）
• 洗澡时在门外守候（防止滑倒）
• 多夸“你超美”（缓解临产焦虑）

✨怀孕从来不是妈妈单枪匹马的战斗，准爸爸的每份陪伴都会成为照亮产房的光。当听见宝宝第一声啼哭时，你会明白这十个月的用心，都是对“父亲”二字最好的注解💖