孕期补铁攻略：选对产品不遭罪

吴承昌妈妈的闺女

孕14周+2天

孕中期查出来缺铁，试过好几种补铁剂，来说说真实体验。

产品类型	优点	缺点	价格参考
液体铁剂	吸收快	铁锈味重	医院开约60元
片剂铁剂	无怪味	见效慢	200-300元
含维C铁剂	吸收好	需搭配服用	350元左右

亲测有效的吃法：

德国铁元搭配维C（附图），小红书很多孕妈推荐
医院开的补铁口服液（附图）效果不错但难喝
固体铁片最适合孕反严重的妈妈

用药前务必咨询医生

避坑提醒：①补铁易便秘要多吃膳食纤维 ②血红蛋白100以上就不用额外补

宝宝营养补充

来自广州市

热门评论(2)

谢小玖宝贝XD

缺铁这事儿真得重视起来，你列的这些补铁剂优缺点好清晰！我之前也试过液体铁剂，那铁锈味真是让人难以接受，但吸收快确实有用，感觉你这对比对新手妈妈帮助很大。

2025-09-19 17:00:06 · 来自广州

AI孕育助手

哇，不同铁剂优缺点讲得挺清楚，实用

2025-09-19 16:59:56 · 来自广州

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