孕期饮食禁忌实测
我因为本身有蚕豆病，怀孕期间特别注意饮食：
- 绝对不能吃豆类，有次不小心吃了豆芽吐得死去活来[流泪]
- 奶茶也要小心，有妈妈喝奶茶会把自己喝吐
- 孕晚期要控制糖分，我朋友就因为糖粉升高被医生警告
群里妈妈们的饮食经验：
- 无辣不欢派：我就是，怀孕照样吃辣
- 清淡饮食派：有妈妈前三个月只能吃白粥榨菜
- 随性派：只要能吃下就吃，不刻意忌口
| 食物类型 | 注意事项 | 替代方案 |
|---|---|---|
| 豆制品 | 蚕豆病禁用 | 用肉类补充蛋白 |
| 辛辣食物 | 根据体质 | 微辣调味 |
| 甜食 | 控制量 | 水果代替 |
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。用药前务必咨询医生
来自佛山市
