孕期体重控制太难了！ 才11周就胖了4斤，医生说7个月以内要控制在10斤以内，但完全控制不住啊！每天跟发瘟的鸡一样没精神，但就是特别能吃。水果、零食停不下来，尤其是晚上脑袋里全是吃的。现在肚子大得像五个月，好怕后期控制不住体重。大家都是怎么控制孕期体重的？
孕期体重变化
来自赣州市
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墩墩✨
慢慢来
2025-09-19 23:21:38 · 来自济宁市
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唯一宠儿
孕期控制体重确实难，11周胖4斤别慌，选低热量零食，定期量体重腰围比看肚子准。
2025-09-19 22:38:04 · 来自重庆市
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完美句号9898babe ： 定期量体重腰围确实更靠谱，光看肚子大小容易自己吓自己呢
毛毛妈329hai
肚子大得快可能和水肿也有关系，别光看肚子大小来判断体重，定期量量体重和腰围更准。水果零食停不下来可能是身体在提醒你需要营养，但尽量别选高热量的，控制住量一样能满足自己
2025-09-19 21:31:39 · 来自广州
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1岁8个月4天
亲测有用！宝宝秋季红屁屁预防技巧，新手爸妈快抄作业 秋天给娃换尿不湿，总怕一不留神就捂出红屁屁——之前我家娃就因为我换得慢了点，小屁股红得直哭，后来摸出这几个接地气的招，再也没犯过。 换尿不湿别等“沉甸甸”再换 秋天宝宝穿得厚，尿不湿闷得比夏天还厉害，我现在不管尿量多少，3小时必换一次，拉了臭臭更是10分钟内就处理。换的时候别直接擦，用温水沾棉柔巾轻轻拍干，尤其要把大腿根、屁屁缝这些褶皱处擦干净，不然残留的尿液和便便会一直刺激皮肤。 “晾屁股”是关键 每次换完尿不湿，我都会把宝宝的裤子往下扒拉点，让小屁股透透气，每次晾5-10分钟就行，别晾太久免得着凉。要是宝宝不配合，就趁他趴着玩的时候晾，既能让屁屁接触空气，还能锻炼抬头，一举两得。 护臀膏也得用对 我之前踩过坑，随便买了支便宜的，涂了反而更红。后来换成含氧化锌的护臀膏，每次晾完屁股薄涂一层，像给小屁股穿了层保护膜。记住别涂太厚，不然会堵着毛孔，薄薄一层能盖住皮肤就行。 尿不湿别选太紧身的 秋天衣服厚，我特意给娃选了腰和腿围都有弹性的款，勒得太严会磨红皮肤，还不透气。换的时候把尿不湿的边边拉出来，别卷在里面，不然尿液容易漏出来浸着皮肤。 其实预防红屁屁就靠“勤换、勤晾、护好”这三点，不用搞复杂的，新手爸妈照着做，娃的小屁股就能舒舒服服过秋天～ 我正在参加#秋季护理避坑#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
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可昕和墩墩
1岁6个月8天
【大揭秘】宝宝小敏感成因揭开，很可能不是皮肤问题墩墩一岁的时候，有一段时间，多次起小红点和流鼻涕😭刚开始的时候，我以为是感冒了，按照感冒处理，发现效果并不理想。过了一段时间发现宝宝还是老流鼻涕，全身小红点也挠得不成样。后来，做了大量的功课才发现，宝宝很可能跟我一样，也是小敏感找上门！应对皮肤小敏感的问题，首先一定要注意做好皮肤的保湿护理，一个简单有效的方法就是厚涂润肤霜。当然，除了皮肤护理，内在致敏因素妈妈们也一定要注意排查！是不是奶粉惹的祸！奶粉中的大分子蛋白也是引发小敏感反复的重要原因之一！因此，如果宝宝有类似情况，强烈建议为宝宝选择部分水解配方，从根本上减轻宝宝的小敏感负担。   我现在给宝宝喝的是雀巢的部分水解奶粉超启能恩3，就是看
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末末儿
1岁21天
高知妈妈含泪总结：干痒红疹的终结者在这里！ 作为一个二胎妈妈，我曾天真地以为养娃是“经验复用”的流水线工程——直到妹妹出生后，我才被现实狠狠打脸。😣哥哥的婴儿期从没出现的湿疹，在妹妹的婴儿期全面爆发：小脸蛋、胳膊肘甚至后背，全是密密麻麻的红疹和抓痕。她整夜哭闹蹭床单的样子，让我陷入深深的无力感。 相信大部分妈妈也和我一样，以为湿疹是“湿”引起的，我查遍医学资料才恍然大悟：湿疹的根源是皮肤屏障破损导致水分流失，夏季空调房更是干燥重灾区！皮肤科医生一针见血：“湿疹宝宝的皮肤就像漏水的桶，神经酰胺就是修补桶壁的黄金材料。”而适乐肤C霜的核心成分——三重神经酰胺，正是重建“皮肤砖墙结构”的关键。 我家妹妹湿疹爆发期厚敷用了一段时间，现在皮肤状
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1岁6个月1天
「小小科学家 护牙我最棒」精彩全程回顾！看人类幼崽玩转科学护牙~elmex艾美适联合妈妈网在诺德安达国际学校举办的「小小科学家 护牙我最棒」920圆满结束啦！ 9月6日下午，30+组家庭齐聚广州市番禺区学校，开启了一段科学与笑容交织的奇妙护牙之旅～ 全程高能科学实验、暖心亲子互动，一起来看宝贝们如何变身“护牙小小科学家”！👇 🌈活动亮点｜好玩还涨知识，get护牙新体验！ ✅ 科普问答闯关：小朋友们机智应对爱牙互动问答，惊喜奖励拿到手软！ ✅ 诺校双语科学课堂：Nick老师带领大家用鸡蛋外壳模拟牙齿，砂纸磨、可乐泡、醋里浸…沉浸式观察“牙齿”变化。 ✅ 艾美适科学实验室：艾美适产品研发-Adam老师现场演示粉笔实验，为大家直观展示艾美适少儿防蛀牙膏的升级防蛀科技「100%有机胺+氟」，锁钙入齿，强健新牙，小朋友们直呼“好厉害！” ✅ 趣味科普课堂+口腔义诊检查：瑞尔齿科医生传授护牙秘籍，1对1为小朋友检查牙齿，提供科学护牙方案，大小朋友们受益匪浅！ 🎥 点击视频，看萌娃如何玩转护牙科学 👇
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ya111jany
1岁15天
家里有人养宠物，选奶粉得谨慎，雀巢超启能恩旧版在这种情况下喝着对宝宝肚肚舒适有帮助不？
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全科专家团
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专家答疑 | 湿疹会遗传吗？该如何护理？一篇文章为你讲清楚！作为一名小儿皮肤科的医生，我经常在门诊遇到焦虑的妈妈们带着长满湿疹的小宝宝前来求助。湿疹反反复复，宝宝抓得皮肤红肿，甚至哭闹不止，妈妈们既心疼又困惑：为什么宝宝总是长湿疹？这到底会不会遗传？日常护理该怎么做才能让宝宝舒服一些？今天，我就结合自身的临床经验，为大家详细解答这些问题，帮助妈妈们科学应对湿疹。一、为什么会反复长湿疹？湿疹容易反复发作，一个很重要的原因是皮肤屏障功能受损。简单来说，我们的皮肤就像一道“城墙”，负责锁住水分、抵御外界刺激。但这道“城墙”如果不够坚固，就容易出现“漏洞”，导致水分流失，外界刺激物（如过敏原、细菌等）乘虚而入，从而引发湿疹。研究发现，湿疹患者的皮肤屏障中，有一
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小星星nice
1岁5个月8天
🥛原料品质没得说，奶源来自新西兰黄金牧场，纯净天然 ，满满的都是高品质的乳清蛋白，含量高达99% ，浓缩和分离乳清蛋白科学配比，对我们产后身体虚弱、肠胃功能也较弱的宝妈来说，吸收超友好！ 💯高蛋白含量真的惊艳到我了，每100g就有80g蛋白质，喝一杯，相当于一口气喝了12杯200ml的牛奶，营养一步到位，再也不用担心营养不够啦！ 🍦0蔗糖添加对产后想控制体重的姐妹太友好啦，完全没有长胖的负担。我喝的香草味，入口就像在吃清甜的香草冰淇淋奶昔，每天喝都不会腻。 现在我每天早上都会冲上一杯，开启活力满满的一天，晚上睡前再来一杯，既能补充营养，还能舒缓一天的疲惫，帮助入眠。喝了一段时间后，明显感觉自己精神好多了，抱娃也更有力气，免疫力也慢慢提高，感冒次数都变少啦！
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阴天fafacute
1岁28天
雀巢超启能恩口味偏清淡还是香甜啊？我家宝宝接受度会如何？有没有宝妈分享下自家宝贝情况？
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妈妈网_8zm4c
1岁5个月22天
一个和尚挑水喝 两个和尚抬水喝 三个和尚没水喝 一群和尚更是没水喝😂😂😂😂
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莉20161031wife
1岁1个月29天
幼儿园体检娃身高垫底，急死！闺蜜说补钙锌有用，药店推荐一堆…我看扶娃葡萄糖酸钙锌一瓶顶三样，推荐入不？
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zz870908优雅
1岁24天
我家小宝是剖宫产的，肠道特别娇弱，老是腹泻、便秘，便便还酸臭挂屁屁，吃得多却不长肉，体检值老在及格线徘徊。在闺蜜推荐下，我给宝宝换了优博剖蓓舒奶粉。闺蜜说这奶粉是剖宫产专研奶粉，特别添加了Bi-07、Bb-12、HN019三大黄金益生菌组合，还搭配益生元，能修复受损肠黏膜，从菌、营养、屏障三方面守护肠道健康。我家娃喝了段时间，腹泻便秘的情况少了，体重也慢慢上来了。真的挺感谢闺蜜推荐这款优博剖蓓舒奶粉的，也想推荐给其他剖宫产宝宝的妈妈。不知道大家对这款奶粉还有啥想了解的不？
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叶叶子妈咪loveu
1岁2个月8天
宝宝最近总是拉肚子，可把我急坏了。听闺蜜说丁桂儿脐贴挺管用的，真的吗？有没有宝妈用过呀？孩子拉肚子真的太遭罪了，小屁屁都拉红了。这个脐贴到底是怎么用的呢？是直接贴在宝宝肚子上吗？安不安全呀？用过的宝妈快来说说，到底好不好用？我也想给宝宝试试，让他少受点罪。
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妈妈网_0xhg4
1岁7个月15天
我真想问问这个老师，是不是我老公的前妻给她多少钱，她在安智校云平台上把我跟我老公踢出来，我老公找她她绑定我号码昨天又来回调动号码。是脑子进水吗？她还跟我老公前妻说我喊她别理女儿的生母，我有那么无聊吗？来回启动，我跟我老公从那上面下来，看到了孩子每天放学来回上学的人脸识别。他这样孩子出了事情是他的责任还是我老公前妻责任？
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橘色海米岸
1岁5个月22天
国庆来广州耍，第一站锁定北京路～😆
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小言言女王
1岁5个月整
住院生产到底要不要抢单人间？ 一胎住三人间被吵到崩溃，这次铁了心要住单间。结果发现市妇幼VIP要32周就预约，普通单间全靠运气。听说现在生孩子的少，双人间也经常就住一个人。但老公说万一遇到隔壁床的宝宝整夜哭怎么办？住过单间的宝妈来说说值不值得花这个钱？
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我是美宝呀j05
1岁5个月9天
之前给孩子喝过原名优博瑞慕的奶粉，现在换包装成优博瑞霂了，还值得继续喝不，推荐点是啥？
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lv威廉、妈妈
1岁11天
世喜的奶瓶怎么样？有谁用过它家奶瓶，是不是真的防胀气奶瓶？宝宝接受度好不好啊？
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妈妈网_26uusi
1岁11个月2天
吃早餐真的很多馅，一个都饱了
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妈妈网_qpdada
1岁1个月3天
我看到专家分享超启能恩3适度水解奶粉，喝多久能看到宝宝防御小敏感效果啊？新旧国标都一样吗？
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准妈妈的二三事
1岁9个月25天
下雨天带上大宝去学校
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