妊娠糖尿病产前饮食攻略
糖妈血泪总结！因为餐后血糖高被要求术前禁食2天，靠营养液撑过来的经验分享：
医生给的控糖方案：✔️ 手术前7小时禁水禁食✔️ 每天测6次血糖（扎手指超痛）✔️ 餐后必须散步30分钟
| 我的控糖食谱： | 时间 | 推荐食物 | 忌口清单 |
|---|---|---|---|
| 早餐 | 水煮蛋+无糖豆浆 | 粥类/包子 | |
| 加餐 | 低GI水果（草莓/樱桃） | 香蕉/荔枝 | |
| 晚餐 | 清蒸鱼+杂粮饭 | 红烧类/勾芡菜品 |
⚠️ 避坑提醒：① 空腹太久反而容易酮症酸中毒② 营养液不能完全替代进食③ 产后要继续监测血糖（我闺蜜产后半年才恢复）
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。建议糖妈们备些DGI饼干，饿的时候能救命～
来自广州市
