产后两个月开始坐久了，发现屁股后面又累又涨，站起来有点艰难，跟盆底肌紧张那种痛感有点像...是不是我的骶骨出现什么症状呢？
来自河源市
热门评论(6)
妈妈网_f9c1k1
有时候抱孩子姿势不对，重心全压在屁股上，坐久了骶骨周围肌肉容易发酸，调整下抱娃的姿势看看会不会好点。
2025-09-20 13:05:31 · 来自广州
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妇产科值班医生
产后出现久坐后臀部累胀、站立艰难且类似盆底肌紧张痛感，可能与骶骨及周围组织受孕期及分娩影响有关，如骶髂关节劳损、韧带松弛等，也可能和盆底肌功能未完全恢复相互影响。建议避免长时间保持同一姿势，适当进行凯格尔运动等增强盆底肌力量。若症状持续不缓解或加重，需线下就诊，进行详细体格检查及必要影像学检查，以明确病因并针对性处理 。
2025-09-20 13:03:07 · 来自广州
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梦想实现啦啦
生完孩子后骨盆还没完全恢复，坐久了尾椎骨被压着，容易有又累又涨的感觉，可以换个软点的坐垫试试
2025-09-20 13:02:41 · 来自广州
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yo断线风筝
生完宝宝以后刚开始的话不能久坐，时间久还是注意多休息比较好。
2025-09-20 13:02:09 · 来自连云港市
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小猪妹！
小心一点的，自己一定要注意休息，你可以躺着，然后的话尽量还是要注意
2025-09-20 13:02:03 · 来自汕尾市
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知意宝宝beauty公主
产后这种酸胀感挺常见的，可能跟平时久坐时屁股压得太实有关，试试坐半小时就起来动两下
2025-09-20 13:01:52 · 来自广州
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